備孕那些事1——為了下一代 封山育林

蘇蘇是我上班時得同事，很久沒有聯繫了，今天打電話來跟我東拉西址了一大堆，聊了快10分鐘了，才扭扭咧咧得說：「姐，我和我老公大志準備要小孩了，但是備孕要注意些什麼？」

我還以為什麼事情呢。

其實很多人女孩子在準備要寶寶期間都有各種疑慮，備孕要提前幾個月開始呢？期間需要檢查嗎？還有哪些禁忌呢？

一、備孕前的準備工作。

在準備要寶寶前最好去醫院做個全面的體檢，看看身體是否有疾病（比如婦婦科炎症、身體遺傳史這些……）。如果有牙疼癥狀得，建議在備孕前就醫，避免孕期牙疼。

PS：牙疼不是病，痛起來要你命，孕期如果是輕微得還可以補一下，但是牙神經損壞了，就不好醫治了，只能忍。

二、戒煙戒酒

如果準備要寶寶得准爸准媽有抽煙喝酒得習慣得話，最好能戒掉一段時間，雖然說抽煙不會讓寶寶弱智，但是據數據顯示，父母抽煙的寶寶比沒有抽煙的寶寶患腦癱得幾率要高10%。

三、補充葉酸。

葉酸是一種B族維生素，對細胞的分裂、生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用。美國加州科學家發現，若婦女在孕前或懷孕頭1～2個月內每天補充0.4毫克葉酸，可使胎兒發生兔唇和齶裂的幾率降低25%～50%。國內有學者報道，若孕前至孕早期每天補充0.4毫克葉酸，有可能避免35.5%的先天性心臟病患兒出世。

所以備孕的媽媽們還是提前開始補充吧。女性最好提前3個月開始補充葉酸，男性也可以一起食用補充葉酸，這樣有利於精子的存活。

平時服用避孕藥的，在準備受孕前3個月一定要完全停止服用， 使身體恢復到正常的月經周期。最好等到有三次月經周期后才懷孕，在此期間可采 用其它的避孕方式。

如果以前有過流產史的建議去醫院專門諮詢一下備孕門診。因為有流產史的女性建議不要接種疫苗。

最後蘇蘇聽完我的建議之後，準備和大志先去醫院做個孕期體檢，然後就開始封山育林了……

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