很多孩子越長越丑，越長越笨，都是因為這5個壞習慣！

童媽：「七分天註定，三分靠打拚」，除了天生的遺傳和智力外，孩子日常生活中的一些小習慣，也非常值得我們家長注意。

一旦發現孩子有以下不良習慣，抓緊改，給孩子一個最優質的成長環境！

孩子小時候，一般分不出美醜，都很可愛。可長著長著，有些孩子卻「長咧了」「長殘了」，而且腦子也不如小時候靈活了。很多家長選擇了「認命」，覺得這就是遺傳的結果，誰也沒辦法。

可是，你知道嗎？孩子後天的一些生活習慣，比如吃飯、睡覺、走路，對孩子外貌以及智商的影響也是不容小覷的。

如果你發現你家孩子有以下5種壞習慣，趕緊糾正，不然孩子會越來越丑，越來越笨。

1

走路姿勢不對

顏值雖然指的是一個人面容的好看與否，但如果一個人的走路姿勢很難看的話，也是很影響顏值的，起碼氣質上就會減不少分。

有些孩子走路喜歡內八字，彎腰駝背，脖子向前傾，鞋子蹭著地面走……這些不良的走路姿勢，不僅會影響孩子的脊柱正常發育，還會影響孩子的精神面貌，讓人有一種萎靡不振的感覺。

看看那些從國小舞蹈的孩子，走起路來腰板挺得筆直，看起來就十分精神有氣質。

一個人的走路姿勢，直接反映了他的精氣神，進而影響到他的交友以及職場發展等，需要父母特別注意。

2

吃飯只用一邊嚼

一旦孩子養成了只用一邊牙齒吃飯的習慣，那他經常用的那一邊的面部肌肉就會更發達一些，而另一邊的面部肌肉則相對退化一些，久而久之就形成了我們所說的「大小臉」。面部左右兩邊不對稱，十分影響美觀。

正確的做法應該是，從小教會孩子用兩邊的牙齒交替咀嚼食物，咀嚼食物時，不要太用力，以免咀嚼肌太過發達，導致面部肌肉凸起。

3

睡覺張著嘴

人在睡覺、看電視等放鬆狀態下時，會不自覺地張開嘴巴，也就相當於用嘴巴呼吸。

而專家提醒稱：用嘴巴呼吸會改變面型。

當孩子用鼻子呼吸時，嘴巴閉合，這時候的舌尖是非常自然地頂在上齶的粘膜皺襞上。然而，張口呼吸時，舌體后墜下沉以打開口腔通道，長此以往，原本應該往前往下發育的下頜骨（俗稱下巴），容易發育受限形成后縮面容。

所以一些像腺樣體肥大影響氣道的小朋友就會慢慢變成「尖嘴猴腮」的「腺樣體面容」，口腔乾燥、上唇短厚翹起、牙齦因為長期開口乾燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、硬齶高拱、牙弓狹窄、上切牙突出形成齙牙等，這些都是一系列的連鎖反應。

變醜是一方面，更嚴重的，「用嘴巴呼吸，氧氣吸入量不夠，睡眠質量會差，孩子在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也會受到輕微影響。」

一旦發現孩子在睡覺、看電視、發獃等放鬆狀態時，一直是用嘴巴呼吸時，家長一定要注意，必要時可帶孩子就醫檢查。

4

每一餐都吃太飽

很多家長喜歡在孩子吃飯時，不停地叮囑孩子多吃點，再多吃點，有些老人甚至追著孩子喂飯，生怕孩子吃不飽似的。

但其實孩子吃得差不多時，就不用再吃了，孩子如果吃的太飽，再加上懶惰、不運動，會使腦細胞變得不活躍、懶于思考，有昏昏欲睡之感。

有研究證明：長期吃太飽，會出現腦細胞早衰和智力下降，導致腦動脈硬化、越來越笨，所以吃太飽，未必是好事。

5

經常熬夜

大人熬夜都是很傷身體的事，有時候孩子也會陪著父母一起玩到很晚，結果「被迫」熬了夜。

孩子因熬夜而導致的睡眠不足，會出現一系列健康問題，如免疫力下降、內分泌失調、身體代謝出現問題、易發胖等。

而且經常熬夜的孩子，會使大腦一直處於運轉當中，得不到休息，長此以往，會使孩子的腦細胞加速衰退，反應變遲鈍，學習效率降低，再聰明的人，也會逐漸變笨。

- END -

孩子沒有學習動力，

再多的補習也是做無用功，白浪費錢！

反而增加孩子對學習的抗拒心理！

2017年7月20日，Dora媽請來華東師範大學青少年發展研究中心特聘研究員--黃嵐老師（Grace）為大家直播詳解：如何培養孩子的學習動力？

千萬別讓孩子在暑假裡養成這7個壞習慣！

范范曬4娃共浴，網友評論炸鍋！是男女有別還是想歪了？

5歲喪母，父親棄家，16歲拿著7毛錢北漂，如今他是當紅明星，原生家庭傷害這麼大，他卻選擇原諒

文章 | 本文轉載自家長必讀（ID:czdkuaile）,跟百萬媽媽一起，讓學習更輕鬆。

整編 | 童媽