老公出軌了，我該怎麼辦？

我做情感諮詢發現一個有趣的現象，在情感諮詢中，男生傾向於諮詢追求方面的問題，而女生傾向於諮詢長期關係維護方面的問題。

而長期關係維護中的一個很重要的分支，就是出軌挽回問題。

Issy和男友從大學戀愛到工作，

畢業季在周圍人都勞燕分飛各奔東西時，

兩個也一起租房生活，

相濡以沫度過了最開始那段困難的日子。

這段感情是被Issy 周圍的一群姐妹祝福的，

每個人都覺得她們一定能走到最後，

Issy 也覺得兩人近六年的戀愛長跑實屬不易。

但是就在兩人商量訂婚時，Issy漸漸的發現了一些不對：當初抱著自己口口聲聲說要娶自己回家的男朋友，每次談到訂婚的問題時都會閃爍其詞，顧左右而言他。

而且兩個人以前都會默契的一起周末出去約會，

但是男朋友對待約會的態度總是越來越敷衍了事，

一對一喝個咖啡，他總是低頭玩手機，然後不停地打字。

沒等Issy疑惑幾天，她就收到了一個電話，

對方自稱是自己是她男朋友的國小妹，

已經和她男朋友相戀長達半年之久。

電話那頭對Issy 進行了徹頭徹尾的嘲諷，

不僅說Issy沒顏值沒情趣，還說她識相，早就應該騰出位置。

Issy腦袋被氣的發暈，掛了電話就領著大學的兩個舍友去撕小三，

幾個人吵成一團。她萬萬沒想到，

她男朋友知道了之後，卻指責她太過衝動。

Issy整個人都傻了，說離開男朋友，畢竟六年感情在那裡，

而且已經快要訂婚，但是不離開男朋友卻有咽不下這口氣，

她不知道如何是好。

不少女生和男朋友在一起后，隨著時間流逝，

激情也慢慢褪去，突然有一天，通過某種途徑，

意外的發現自己的男朋友和老公和其他的異性不清不白。

她們很慌張，來找到我說，過去相濡以沫，

互相扶持的溫情為何留不住身邊人？

而我的回復，永遠都是一句話： 指望溫情和親情來留住身邊人，很美好，但很難實操，在愛里我們都要會一點權術。

1.緊緊的握住你的籌碼

我習慣把兩個人的相處比做打牌，

而牌局裡一開局就把底牌打完的人，最後必然處處被壓制。

我們每個人都有自己引以為傲的事物，

不管是顏值身材等先天條件還是事業經濟等物質條件，

能拿出手的，讓我們變得更好的，謂之籌碼。

在開始長期關係時，每一個人都應該想想：我的籌碼是什麼？什麼是絕對不可以捨棄的？

有太多全職太太被出軌的事情，我也一直告訴我的學員們，

即使男方條件再好，也不可完全依附於他，自己一定要有一技之長。

籌碼包括兩層含義：我和你在一起依然可以繼續變好，我離開你依舊可以過得很好。在長期關係中，一定要牢牢把籌碼握在手中。

和Issy溝通時，我發現她在進入長期關係之後，

就放鬆了對自己的要求，健身房成了她躲太陽吹空調的地方，

約會時頭髮一紮臉一洗就出門，

她覺得「老夫老妻」了，不用在乎形象了。

更不用說她以前還在下班后堅持學習充電，

現在直接往沙發上一躺，刷手機刷到地老天荒，

還對男朋友說：「你主外，我主內，你負責賺錢，我負責陪吃陪喝陪睡。」

長此以往，她自然失去了對男朋友的吸引力，

也讓男朋友覺得她失去了價值。

2.沉得住氣，不要授人以柄

我聽過一個很好玩的故事，一位妻子一天接到一個電話，

電話的那一頭對她說自己是她老公的新女友，她能不能識相點自己退位。

這位妻子沒有多說，笑了笑掛了電話，

事後她說：「小三無非是想激怒我讓我情緒失控，而我根本不會給她這個機會。」

發現另一半出軌，一般女生都會怒火中燒，

要麼是逼問男生，要麼是聯合閨蜜捉姦撕逼，

但是這種暴跳如雷的舉動只會進一步破壞自己在另一半心中的形象。

面對另一半出軌，最重要的是先要穩住心態，

不要衝動去做出一些損人不利己的舉動。

Issy接到電話，還沒摸清情況時就暴跳如雷可以理解，

但是如果她想更好處理這個意外，冷靜才是最應該做的事情。

畢竟你是正主，她是第三人，

最該著急的應該是她，因為她名不正言不順。

3.你心裡的話，要靠中間人說出口

出軌這件事，無論在什麼時候，都是要面對沉重的社交壓力。

因此你要巧妙的利用這種社交壓力，讓出軌的另一半知難而退。

你和另一半的社交圈子總有重疊，

你也多少應該知道誰和你的另一半關係不錯，說得上話。

你的任務，就是找出幾個中間人，來替你說出你想說的話。

你要挑選的中間人應該有這麼幾個特質：

1.和另一半關係不錯

2.體貼有教養，心地善良

3.交際廣泛，在朋友圈裡有一定的威望

Issy找曾經舍友去撕小三，是一步錯棋，

首先，她曾經的舍友不是一個中間的立場，

在處理事情時很容易太過情緒化而惡化情況。

其次，她曾經的舍友未必和她男朋友熟悉，

他男朋友很容易覺得這件事情已經搞得眾人皆知而破罐破摔。

而換成一個滿足中間人三要素條件的人來調節，

另一半不會覺得羞於啟齒的事情被公之於眾而狗急跳牆，

而這個人背後的社交認證也會無形的向你的另一半施加壓力。

走完了這三步，此時的你和另一半應該坐下來好好的聊一聊，

你需要搞清楚，你們到底還合不合適。

如果是兩人感情和三觀已經出現了嚴重的裂痕，

那麼形式上的複合並沒有什麼實際意義。

每一段長期關係，都需要我們投入大量的時間和精力去經營，

長期關係比追求更需要智慧。

當相濡以沫已經留不住愛人，學點愛情中的權術才能挽回出軌的他。

為伊戀愛學（tednec）

我只出現在最需要這一切的人面前。這裡，能夠幫你找到你自己，學習戀愛，從這裡開始。