1分鐘就能測出你有沒有腦梗塞 6食物是腦梗塞的天敵

腦梗塞是一種常見疾病，是腦動脈阻塞后出現相應部位腦組織的破壞，多因動脈粥樣硬化、高血壓病、冠心病、糖尿病、高脂血症等引起的。腦梗佔全部腦卒中的70%~80%。因此，出現腦梗要引起重視，那麼，腦梗塞的早期癥狀有哪些？

腦梗塞的早期癥狀：

不管是什麼疾病，在剛患病的時候，都是會有一些早期癥狀，只要你留意，就能及時發現，及早治療，以免嚴重后更難治療。

1、步態異常

走路腿無力，步態蹣跚是偏癱的先兆癥狀之一。老年人如果出現步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，注意可能是腦梗塞的前兆信號。

2、血壓異常

血壓出現異常升高也是腦梗塞的信號之一，而如果血壓降低的話，則是腦血栓的前兆。

3、突發劇烈頭痛

頭部突發劇烈疼痛，並伴有抽搐發作、昏迷、嗜睡;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈，可在夜間痛醒。這些都是腦梗塞的前兆情況之一。

4、突發眩暈

眩暈是腦梗塞的前兆中極為常見的癥狀，尤以清晨起床時發生得最多。此外，洗澡后或是疲勞時也易發生。如果是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，必須及時到醫院治療，這種情況容易發生腦出血或腦梗死的危險。

5、鼻出血

不要把鼻子出血都歸類為普通的上火，若是數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，一定要引起重視，這種人可能在半年之內會發生腦血管堵塞。

6、其他癥狀

除了以上介紹的這些腦梗塞的早期癥狀之外，有些患者還會出現吞咽困難以及半身麻木和疲倦、嗜睡等癥狀。

腦梗塞最根本的原因主要是腦血管阻塞引起的，因此，想要遠離腦梗塞，須疏通血管，讓腦血管血流通暢起來。通血管一般推薦飲食+運動共同調節。

可以擴張血管的食物：

1、蕎麥米

蕎麥米相信大家都不陌生，其所含的蘆丁可以擴張血管，增加血管韌性，促進細胞增生，擴張冠狀動脈，增強冠狀動脈血管流量等。此外，蕎麥米還含有微量元素鉻、亞油酸等多種物質。臨床上應用於三高、動脈粥樣硬化、心腦血管疾病等。

2、桑葉

對於桑葉，可能很多人都只知道其可以拿來養蠶，但其實桑葉的藥用價值也非常高，桑葉中含有黃酮類化合物（蘆丁、槲皮素、異槲皮苷）、桑葉多糖、γ-氨基丁酸等物質，它同樣具有擴張血管，增強血管活性，改善腦部血液流動的作用，降三高的效果也很好。

不過實驗研究發現，通過發酵可顯著性提高桑葉中總黃酮含量，在擴張血管、改善血循環、降三高等方面的作用自然也更好。因此，建議三高、腦梗塞的患者想要更快的改善，可喝一些桑葉發酵液，如蕎麥桑葉複合菌酵液，除蕎麥米和桑葉外，成分中還加入決明子、菊花、槐米、枸杞子等同樣具有增加血管韌性，擴張血管以及降三高值作用的葯食同源性中草藥，腦梗患者一般喝半個月就有明顯的改善。

3、決明子

決明子對血清膽固醇升高、主動脈粥樣硬化斑塊形成、血小板凝聚、細胞免疫反應以及葡萄球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等均有一定的抑制作用，同時決明子中的有效成分能夠解除血管平滑肌痙攣、改善腦部微循環、調節脂蛋白代謝、提高乳酸脫氫酶活性等，其降三高，改善腦梗塞的效果也非常顯著。

4、槐米

槐米的主要功效來自於槐花中的芸香甙（蘆丁），其改善血管的彈性和血液的循環，有效緩解這些細小的血管出血，對血壓偏高，血管壁缺乏韌性的高血壓人群來說，槐米不但可以降低血壓，而且能讓血管恢復彈性，減少中風的概率。

5、菊花

菊花主要含有揮髮油類物質，共有50種成分，可以清除血脂。能顯著提高心肌對Cs(銫)的攝取量，對心肌缺血有明顯的保護作用，通過對血管緊張素轉化酶抑製劑的調節，具有降低血壓的作用。

6、枸杞子

枸杞中的枸杞多糖能保護受損胰島細胞，降低二荃生成量，間接降血糖；還能降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓形成；同時，還可以調節血管內的甘油三酯和膽固醇含量，降低血脂。