血小板低的血液病人，可以多吃花生衣！

以花生衣為主要的食療是比較適合患有血液系統疾病的病友們，花生不僅能給人類提供煮食所用的油脂，它的「衣服」還能幫人類養血、儲血。

一、什麼是花生衣？對哪些血液病有效果

裹在花生米外面的那層薄薄的皮叫花生衣，它對多種出血性疾病，如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血的出血、血友病等，都有較好的食療效果。

這是因為，花生衣有促進骨髓造血功能、增加血小板含量、改善血小板質量等作用，同時能加強毛細血管的收縮功能，對出血及出血引起的貧血有明顯的療效。

二、介紹兩款，適合血液病患者的花生衣食療

花生衣紅棗湯：花生紅衣20克、紅棗30克，加上水約400毫升，煎成200毫升左右的湯汁服用。

花生衣党參湯：花生紅衣6克、紅棗10個、党參10克、瘦肉100克，加600毫升水，煮成約300毫升湯，棄掉党參和花生衣，吃肉喝湯，此湯有養心健脾、益氣攝血的功效，對病後體虛、板低的病人均有較好的療效。

三、購買食用花生衣，需要注意的事項

一般認為，紅色的花生衣作用較強，紫色、白色的花生衣作用相對較弱。

花生衣在普通的中藥店就能買到。購買的時候要先聞香味、辨性狀，了解其是否有發霉的情況，因為花生很容易受到黃曲霉素等毒素污染。霉變的花生衣不僅不能治病，還可能導致服食者出現上吐下瀉等中毒癥狀。

另外，服用花生衣食療，需要耐心等待效果，一般需要堅持服用3個月左右，不要半途放棄。