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14經絡分佈及作用大盤點 知識點來了

14經絡分佈及作用大盤點 知識點來了

人數千年前就發現,有些人生病時身體會出現紅色發燙的「線條」,而按摩這些「線條」可以治療疾病。這些「線條」,其實就是經絡線。我們通過刺激體表的經絡或穴位,就能調理體內的臟腑系統。這就是中醫養生治病的玄妙之處。接下來我們就來學習一下十四經絡養生之道吧。

一、膀胱經

讓排毒通道暢通無堵,她是人體最重要的排毒通道,時刻保持膀胱經通暢,才能無毒一身輕

如果想減掉後背和臀部的墜肉,只要在後背的膀胱經上刮痧,按摩,就很有效果。

中醫講一通百通,一堵百堵,您的經絡有很多的氣節點堵塞,我每次幫您疏通的時候會一點點的將您經絡的氣節點化解,疏散,排出體內風、寒、署、濕、燥、毒素從而達到百脈通,除百病的功效,特別針對現代人的亞健康及慢性疾病的調理有顯著的療效針對肌肉,身體的酸麻,脹痛的功效立竿見影。

排毒通道暢通無堵,她是人體最重要的排毒通道,時刻保持膀胱經通暢,才能無毒一身輕。如果想減掉後背和臀部的墜肉,只要在後背的膀胱經上刮痧,按摩,就很有效果。

人體有三大排毒的途徑:

第一條:通過輸尿管把尿液排出的通道,這是體內排出毒素的最大一條通道 。

第二條:通過大便把內體髒東西排出體外,其實毒素從尿中排出去對人體來講更為重要,因為,人就是10天不大便,對生命也沒有什麼影響,但若三天不小便,那這人就比較危險了。

第三條:是毛孔,通過發汗把體內的毒素排出去。

膀胱經是掌控尿液和汗液這兩條通道的,所以這條經絡一定不可以被堵住,另外,膀胱經是直接連接臟腑的,膀胱經是從眼部的精明穴到小腳趾外側至陰穴。

膀胱經上的穴位:

1, 精明穴——治療眼疾的第一大穴位

2, 攢竹——對熱症效果很好,比如,眼睛紅腫,按摩此穴位,立刻見效。

小技巧:

1,用10個小手指肚每天疏理頭上的膀胱經50次,可通鼻,治療眼疾,頭痛,癲癇,

2,經常敲打臀部和大腿的后側,可以減肥,還可以排除體內的寒氣,對身體是個非常好的保健方法

二、胃經

天天培育我們的後天之本。胃經暢通無堵,讓人睡的香,胃口好臉色紅潤,還可以讓人返老還童。胃經是管理腸胃功能的,腸胃功能一旦失調,整個人就會虛弱下來。

太陽高高照,胃經送福到,我是足陽明胃經小姐,我起於面部的承泣穴止於足部的食指歷兌穴,我的走向面部、頸部、胸部、腹部、腿足部,我的經絡的上共有43個穴位,公眾號:思考部落。遍布最多的在腹部和胸部,則我的經絡不通會整個經絡的部位感覺不舒服,我的循環在辰時,7點到9點,所以在這個時間我們一定要進食早餐哦,如果你已是胃經不通的癥狀者,可按摩胃經上相應穴位。

胃經上的穴位:

1,承泣:可以快速緩解迎風流淚,青光眼,

2,四白:如果出現黑眼圈,眼睛脹痛,酸涉,近視,堅持按摩四百,很多問題就可以消失了

3,頰車:面部神經麻痹,夜裡磨牙,咬牙,按摩此穴有很好的效果。

小技巧:

1,在軟床上跪著來回走一走,這樣體內的氣血就很容易流到膝蓋上去,這些新鮮的氣血就相當於膝蓋上的潤滑油,可以治療中老年人常見的膝蓋酸痛,腿腳不靈,老寒腿,高血壓等病,高血壓對年輕人來說就最常見的瘦腿之法。

三、膽經

消除疾病,立竿見影,想成將軍,先有膽氣。

大解身心煩憂(人生氣就會在肝那裡藏著,藏的太多后,發泄不出去,到膽那兒堵住了,就成了膽囊炎,膽結石,所以我們一定要把濁氣排出,肝臟跟外界沒有通路,她只能藉助膽經這條經絡,)

膽經不通的表現:

1,膽有了問題,通常就是膽汁上溢,早上起來就會口苦,

2, 臉上像蒙了一層灰,

3, 經常偏頭痛,坐骨神經痛或乳腺方面的問題,

4, 婦科病也是由膽經所主,

5, 有的人一會冷,一會熱,也是膽經不通造成的,

6, 有的人經常嘆氣,兩肋痛,都是膽經淤堵有關。

足少陽膽經是我們中醫經絡中最重要的一條經絡,起於面部的瞳子療穴,繞過耳後經過頸部,胸部、腹部、腿部、足部無名指止

經絡共有44個穴位,遍布較多的在面部和小腿足部,因膽經不通者會引起頭痛、偏頭痛、耳鳴、乳腺疾病、膽結石、靜脈曲張等我的循環在二十三點至一點,膽汁有多清、腦就有多清,此時入睡頭腦清醒,面色紅潤,早上起床敲打膽經效果更加。

如以出現病狀可按摩膽經上相應穴位。現在肝經、胃經、膀胱經3條足陽經已跟大家進面,接下來更精彩,不要錯過哦!

膽經上的部分穴位:

1, 肩頸穴:治療痛症,乳腺疾病,淋巴結核,

2, 淵穴:質量乳腺增生,肋間神經痛,腋窩出汗。

四、脾經

化掉任何慢性病,為後天之本,氣血生化之源。

我是你們的好朋友足太陰脾經公主,我起於足大腳趾的隱白穴止於胸上方的大包穴,我的走向由腳到腿,腹部,止於胸部。

我的經絡上共有20個穴位,我的經絡不通會引起肌肉鬆弛,乳腺增生、消化不良、月經不調,風濕等,脾經在中醫來講是非常強大的作用,被成為後天之本、氣血生化之源,我的循行時間在9點—11點,此時間按摩我可以迅速增強人體的氣血,可配合按摩脾經上相應穴位。

經常按摩脾經,可以增強人體的氣血運行,為防病治療疾病儲備最大的能力,按摩小腿脾經,肥胖者可以變瘦,瘦者可以增胖。長在舌頭上的口瘡,揉心經上的少海穴可以消除,長在嘴唇上的口瘡,多揉小腿脾經上的穴位可以解決。

五、肝經

保命的萬靈丹(中醫百病從氣生,氣從那裡生,從肝那裡生,氣大傷肝,所以平時要少生氣,一氣病就擋不住了)朋友們,起床了,趕快來敲打肝膽經保健康咯,足厥陰肝經是人體較重要的一條經絡,起於足部的大腳趾內側止於胸部的大敦穴,循行走向、足腿部、腹部胸部,經絡穴位14個,肝經絡不通會引起,乳腺增生、慢性肝病、月經不調、子宮問題。

循行時間1點—3點,再次期間按摩可增強五髒的功能。

如果兩肋痛,嘴苦,那是肝火旺,牙痛,腮幫子痛,口腔潰瘍,鼻出血,尤其是舌尖長泡,就是心火盛,這時候火已經不在肝上要多按行間穴。

百病從心生,要想去掉心病,就得去肝火,就得增強肝的解毒功能,肝的解毒功能一旦增強了,血液就清潔了,就不會得高血脂了,好多慢性病都出現在肝臟上,只有把肝臟這個解毒工廠建設好,經營好,人才不會不得病。

若經常頭暈,有氣無力,心有餘而力不足,到醫院一檢查是心臟供血不足,這其實是肝的功能弱了,肝給心臟補充的氣血不足,所以需要調理肝臟。

六、大腸經

皮膚和肺的保護神親愛的姐姐們,快點起床啦,你也要上廁所啦!手陽明大腸經是人體治療便秘、腹瀉最好的一條經絡,起於食指的商陽穴止於面部的迎香穴、循行手部、手臂、頸部、面部等,經絡穴位20個。

大腸經不通時會引起便秘、腹瀉、腸胃問題、眼睛乾澀、腫脹等循行時間5點至7點,再次期間不大便的屬大腸經不通。

大腸經上的穴位:

1,迎香穴:治療鼻炎

七、三焦經

今天你排毒了嗎?手少陽三焦經是排毒較好的一條經絡,起於無名指的關沖穴止於面部的絲竹空穴,循行手部、肩頸部、頭部、面部等,經絡穴位20個。

三焦經不通會引起手臂麻木、肩頸酸痛、肩周炎、喉嚨痛、嗓子干、偏頭痛、眼部皺紋等、循行時間21點—23點,再次時間按摩和敲打可起到保健的作用,如已出現三焦經不通引起的問題按摩此經上相應穴位。

八、小腸經

主治液病,手到病除太陽高高照。我是手太陽小腸經,小腸有一個主要的功能叫分清泌濁,就是把從胃消化來的食物中的營養東西吸收了,把糟粕的東西排出去。

我的經絡走向是從小手指的少澤穴到手臂,到肩膀后側,到耳後繞過耳朵到聽宮穴止,經絡穴位19個,循行時間 。

按摩小腸經可改善肩頸和頸椎疾病,並能起到大腦供血的作用,所有與液有關的疾病,如月經,乳汁,白帶,精液以及現代醫學所說的胃液,胰腺,前列腺等,都可以疏通小腸經。

九、 肺經

肺經可以治療與肺相關的毛病,肺開竅於鼻,所以鼻子的毛病與肺經有關,還與喉嚨有關,所以嗓子的問題能從肺經上得到解決打通經絡,最重要的目的是排除濁氣,好多人一揉肺經就老打隔這是非常好的現象。

經上的穴位:

少商穴:治療急性咽喉腫痛魚際穴:是肺經的火穴,清火的效果意料的好

太淵穴:肺氣不足,人才活的有精神,此穴專門補穴,經常揉揉就有使不完的勁。

十、心包經

救人性命,可以調節心臟功能,是心臟的保護神,平時敲打心包經,相當於為生命上了雙層保險。心包經是從乳房的正中間走到手臂。

心包經上的穴位:

天池穴:位於乳頭旁一寸處,治療乳腺增生,乳腺炎等乳腺系統疾病和淋巴結核。

十 一、心經

百病除根,心經主要是調節情志的,每天捏2-3次,每次3分鐘,心裡便覺得很輕鬆,很清爽,預防墜肉,心經的起點在腋窩下的極泉穴,終點在小指的少沖穴。公眾號:思考部落。心經的功能可以治療心臟原發的疾病,可以治療情志方面的疾病,比如精神錯亂,抑鬱症,手掌心老是發熱,手掌出汗。

心經上的穴位:

極泉穴:可以改善咽干,煩,渴,淋巴結,調整心律,心包經——治療心血管病,冠心病, 心經——情志方面的問題

十二、腎經

激活先天之本,何懼疾病衰老 腎經是從我們的湧泉穴起,循環到頭部,補腎是需要一輩子來完成的任務,腎氣強壯就不會衰老。

腎經上的穴位:

1,湧泉穴:經常刺激按摩她就不容易衰老。

2, 谷穴:治療糖尿病,煩躁口乾,遺尿,遺精,如果總想喝水,心老起急,就是心火比較旺,揉按此穴就可以把心火降下來。

3, 大鐘穴:治療失音,腳後跟痛腎經上的穴位都可以治療咽喉疾病,因為腎經本身就是通咽喉的。

十三、督脈

主一身陽經。

人體太陽升起的地方,督脈強壯,才可以頂天立地穴位:

大椎穴:祛除熱毒,抵禦風寒,感冒發燒的時候,不要吃藥,就在次穴撥罐,刮痧。

十四、任脈

打通任脈,萬毒不侵調理任脈時,要注意三點:

1,拿艾條熏蒸肚臍眼(神闕穴),這個有大補的作用

2,在中碗和下面的氣海撥罐,可以起到調理五臟六腑的作用,調神安心。

3, 經常推腹,揉曇中血。

技巧:

跪膝法睡前做,可以引起氣血的速度,直接把氣血引到膝蓋上,而剛吃完飯後,需要氣血充盈在腸胃上,如果直接引在膝蓋上則不利於消化。

按摩經絡上的穴位診斷:

1, ——經絡是通的,但是氣血不足,把氣血多引點進來,就不會酸了,比如經常不爬山的人,一爬山腿就酸了,就是氣血不足,相對而言,酸是一件不錯的事情,證明經絡已經通了,就是暫時缺點血,需要補一補,

2, 酸痛——缺血的同時還沉積了一點淤血,撥罐是最好的。

3, ——氣很足,是愛生氣的那種體質,若體內的氣出不去就會脹,此時不要撥罐,否則會更脹,

4, 脹痛——火力比較壯,愛生氣,脾氣大,表明體內氣有餘但血不足,等於血分配的不好,

5, ——有血淤,要撥罐。

經穴是治療慢性病的,中醫說,久病入絡。

斜推腹,敲帶脈

1, 對於年輕人來說:可以起到減肥的效果

2, 對於老年人來說:可以增強大腸蠕動,治療便秘

3,還可以緩解頭痛四,在推經絡時,如果痛點比較多,可以拿刮痧的方法,因為一些淤血長期淤滯在那裡,不把淤血放出來,就會老痛,若刮不出痧來,是氣血不足,需要補一補氣再刮。

補氣血可以吃一些補血的食物,比如山藥薏米粥,大紅棗,另外脹痛的時候不要撥火罐,因為脹痛是濁氣堵在那裡,撥后並不能給他打開個口出氣,反而把堵的東西全部堵在撥罐的部位,讓人更感覺不適。

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