多曬太陽，提高寶寶免疫力！

從一一小朋友出生的時候，醫生就一直提示要多給寶寶曬太陽。

那麼多曬太陽有什麼好處呢？

多曬太陽可以促進寶寶的新陳代謝和生長發育，可以提高寶寶的免疫力，促進鈣質的吸收，預防佝僂病，增強機體的抗病能力，預防貧血，消除黃疸等作用。可以說寶寶多曬太陽對促進身體健康有很大的幫助。

特別是對於體質不是很好、容易感冒的寶寶，睡眠質量差、不願意活動的寶寶，更應該讓他們多晒晒太陽，多在陽光下健康的成長。

寶寶曬太陽的時間長短應該由寶寶的年齡大小來決定，寶媽們可以根據循序漸進的原則。比如說剛開始的時候就讓寶寶曬幾分鐘，而後可以增加到半個小時，一個小時，兩個小時。一般說來每天有兩個小時的時間曬太陽就足夠了。

當然了如果說寶寶曬太陽之後已經感覺到很熱，甚至曬到小臉通紅了，則建議不要在意曬太陽的時間長短了，原則上應該盡量以寶寶舒服為宜。

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