這個穴位補腎滋陰，還是治療咽喉腫痛的特效穴

春天是一個多風的季節，尤其是今年的春天，雖然已經進入三月中旬，但天氣較往年比還是有些寒冷。有些人由於早早的換上了薄衣服，但不注意早晨、晚上的保暖而患上了感冒，初期的時候會出現咽喉腫痛的癥狀。關於喉嚨發炎的事，有什麼簡便的解決方法嗎？其實可以試試按壓「照海穴」，現在就為大家介紹一個「照海」穴。

照海穴的位置在足內踝尖下方的凹陷中，取穴時手指由內踝尖垂直向下推，到達它下緣凹陷處，按壓有酸痛感的地方，即為此穴。照海穴歸屬足少陰腎經，同時也是交於陰蹺脈的八脈交會穴之一，「照海」別名「陰蹺」，說的就是這個道理。關於「照海」這個名字，有名老中醫這樣解釋：江海為百穀之王，泉雖幽迂，終歸於海，所云照者，因腎為水火之臟，又古說水中有火，本穴達之，故名照海。並說明該穴為「陰經之陽穴」，也就是說腎經經水在這個穴位受「火」的蒸發，蒸發之後自然就會上行，因為腎經的循行正好經過喉嚨的地方，所以能夠起到滋潤喉嚨的作用。

剛才說到了陰蹺脈，陰蹺是奇經八脈之一，它的循行路線是以照海為起點，沿大腿內側及腹部上行，向上經過胸部、頸部最後到達面部的內眼角，它主要管的是眼瞼的開合及下肢的運動，而在它的循行路線中也正好經過了喉嚨附近，所以陰蹺脈出問題也可能有咽喉疼痛的情況，而照海正是陰蹺的交會穴，所以可以有效治療咽喉。

這裡就是非常有意思的地方，咽喉疼痛，居然是在腎經上取穴，以補腎的方法來治療咽喉疼痛。這也就是因為春天陽氣上升，容易上火，還不能以苦寒之葯瀉之，就用腎水來涵養。所以不僅僅是咽喉疼痛可以用照海穴，在各種陰陽不調的時候也是可以用的，像女子陰挺、男子陽痿也是可以用的，以照海的「升騰」、「氣化」的作用來治療。

關於該穴的使用，針、灸、按摩均可以，而在這種情況下自行按摩即可，按壓時要感受到酸、麻、脹，時間為5～10分鐘為宜。