吃西瓜吃出腹痛腹瀉，以為上個廁所就沒事，最後竟發展成這樣

西瓜是夏季解暑的必備佳品，《本草綱目》記載，「西瓜瓤甘、淡、寒，無毒，消煩止渴，解暑熱」，也就是說，西瓜瓤能夠治療心煩、口渴和暑熱證，這不剛好是夏天燥熱天氣的縮寫嗎？但是，我們在生活中卻經常聽到吃西瓜后出現腹痛腹瀉的案例，嚴重的甚至會患急性胃腸炎，這是怎麼一回事呢？

第一種原因是西瓜放置時間過長，變質了。其實，任何不潔或腐敗飲食都容易引起急性胃腸炎。

對於吃不完的西瓜，即使裹了保鮮膜放到冰箱，也別超過12小時。吃隔夜西瓜時，最好切掉表面2厘米。聞著變質了就果斷扔掉。

如果西瓜沒變質，吃了也拉肚子，這可能是因為吃瓜群眾本人果糖不耐受。西瓜含有大量果糖，果糖在人體內消化吸收需要轉運蛋白幫忙把它運輸到血液中。

但轉運蛋白數量有限，若短時間內吃大量西瓜，轉運蛋白忙不過來，果糖就會流落到大腸，發酵產生酸和氣體，刺激腸道蠕動，造成腹瀉。

另外，冰鎮西瓜也會刺激腸胃蠕動，讓吃進去的東西，還沒來得及被大腸吸收完水分就湧向菊花，不拉肚子才怪。

最後，吃西瓜除了會拉肚子，還可能引起腸梗阻，多發生在兒童和老人身上。

這主要是因為吃西瓜不吐籽，吃進去的籽易在腸道形成西瓜籽團，最終阻塞在腸道某處形成腸梗阻。

若拖延時間過長還會壓迫腸管導致穿孔，危及生命。所以家長給孩子、老人喂西瓜時應盡量剔除西瓜籽。

腸胃不好，盡量不吃西瓜，如果還想嘗試西瓜的美味，先把腸胃養好。

保養腸胃，可以試著喝巴馬藤茶。巴馬藤茶具有較高的營養價值，長期飲用能補充人體不平衡的營養成分，維持正常的生理代謝作用，對人體保健具有積極意義。巴馬藤茶中黃酮能提高胃蛋白酶活性，促進小腸運動，可以助消化，特別是對胃脹、脹疼、腹瀉、便秘效果很明顯，起到保護腸胃的作用。