對「症」入座，快來看看你需要什麼茶

是茶的故鄉，茶葉種類繁多，根據製作方法和發酵程度的不同，可分為以下六大類：綠茶、白茶、黃茶、青茶、黑茶、紅茶。而且不同的茶具有有不同的茶性：紅茶甘溫可養陽，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽。醫學研究表明，經常喝茶具有一定治病防病的功效，但不同的茶有不同的「適應症」，每個人都應該對症選擇適合自己飲用的茶。

預防流感 經常喝紅茶

紅茶茶性甘溫，可以養人體陽氣，生熱暖腹，祛除風寒，增強人體的抵抗能力，還能夠促進消化、去除油膩。根據醫學研究數據顯示，紅茶還可以減少中風和心臟病的發病率，而冬季正是中風和心臟病的高發期，因此患有心腦血管疾病的老年人在冬季可以經常飲用紅茶，不僅可以驅寒保暖，預防感冒，還可以降低心血管疾病的發病率。所以，冬季最適合飲用紅茶。除此之外，經常飲用紅茶，可以預防流感，同時對於預防骨質疏鬆、降低皮膚癌的發病也有一定的效果。

乾燥上火 找綠茶幫忙

秋冬季節，氣候乾燥，如果經常吃油膩、辛辣的食物，就會導致上火。上火雖然不是什麼大問題，但是如果不及時處理，還會引發便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果。對於乾燥上火的問題，綠茶可以幫你輕鬆解決。綠茶屬於不發酵茶，性寒，清熱去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，此外，還具有降血脂、預防血管硬化的功效。因此經常抽煙喝酒和容易上火的朋友，還有體形較胖的人都比較適合飲用綠茶，但是要注意，腸胃虛寒的人是不適宜喝綠茶的。

口乾舌燥 來杯烏龍茶

烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，茶性不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。此外，烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積。

抑鬱煩躁 試試花茶

花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶為例，除了清熱解暑、健脾安神的功效，對治療痢疾和防止胃痛也有良好的效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，並對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。尤其是女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱、性情煩躁，不妨喝喝花茶來消解鬱悶。