做好這四點，可以有效減少白癜風複發

白癜風患者因為白癜風病的特殊性和容易複發等原因，在日常生活中應該注意一些問題。特別是白癜風易感人群，則應採取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。

瀋陽中科蔡可鋒主任提醒：

1、減少有害物的接觸

盡量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物，經常接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工後最好通風三個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。

2、減少從呼吸道吸入的有害物

不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。霧霾天氣或者污染嚴重的天氣盡量別外出。不要環境污染較嚴重的地方逗留。如因工作需要，則要做好完備的勞動保護。

3.減少有害食物的攝入

蔬菜水果食前要反覆以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。

4.減少紫外光的輻射

長時間暴露在強光下應採取防晒措施，經臨床中觀察，旅遊、海浴后不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治癒。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或塗防晒霜。

溫馨提示：

兒童青少年家長們要注意：對於白癜風患者和白癜風易感人群，切記注意以上幾點，發現白癜風癥狀要及時到正規醫院進行治療，早日擺脫疾病帶來的困擾。