夫妻情侶之間，到底該不該看另一半的手機

文/顏錦歌

在過去的二十年時間裡，社會最大的改變就是互聯網的普及，可以說互聯網改變了我們每一個人的生活。目前手機作為互聯網最大的客戶端的同時，也變成了我們「隱私」的戰場，更是許多情侶和夫妻之間的「戰場」。

手機成為了我們最大的隱私基地，同時也是信息最大的公開場所。只要從你連上網路那一刻起，你的手機必然會留下你的痕迹。

那麼問題來了，夫妻和情侶之間，到底該不該看對方的手機呢，給不給看呢？一邊是個人的隱私權，另一邊是情侶夫妻間的信任感，當兩者發生衝突的時候，該怎麼辦呢？

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去年，韓國手機製造商三星集團在英國對此做過一項相應的調查，調查結果顯示：在2000位被試中，發現有超過一半的人認為分享手機賬號密碼，是一種真愛的表現。其中三分之一的人說，他們已經擁有了對方的手機密碼。

但有54%的人說，如果對方不願跟自己分享手機密碼，這會讓他們沒有安全感，會讓他們起疑心。而這個調查也發現，有40%的人會偷看對方的手機。但讓人更驚訝的是，在這40%偷看對方手機的人中有60%的人曾經找到對方偷吃的跡象。

天啦，這個數據簡直讓人懷疑當今這個時代是否還存在著「真愛」這回事。不過這這份調查並沒有明確指出偷吃是什麼。或許是對方與異性親密的合影，這是對還是不對？又或是對方與其他異性曖昧的聊天記錄，這是不是出軌呢？

當你發現這些可疑的跡象的時候，雖然你不能完全肯定對方出軌，但你一定會非常失望又憤怒，可能會對方說：「你是不是出軌，你自己心理有數？」

當你像是以法官的身份對他提出質疑的時候，你是假設他已經犯罪了呢，還是無罪呢？但有一點是可以肯定的是，當你發現可疑的跡象，就說明破壞了信任感。如果你是通過偷看對方手機，不管你有沒有發現可疑的跡象，都破壞了他對你的信任感。

在心理學中有一個現象叫做確認偏誤（confirmation bias），意思是說：個人無論合乎事實與否，會偏好支持自己的成見、猜想的傾向。由此，人們在腦中選擇性地回憶、搜集有利自己猜想與成見的細節，而忽略與此矛盾的信息，並加以片面詮釋。

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就你偷看或提出看對方手機的這個事來說，我想在大多人的心裡就已經帶有了或多或少的懷疑和成見。那麼在你執行這個事情的過程中，你便會因「確認偏誤」這個心理，去更多的收集讓你懷疑和成見的證據，從而忽略過濾掉與你懷疑相反的信息。

那麼很可能導致的一個結果是，你對這個事情做出片面的解釋，成見就會加深，片面的誤認為對方出軌。即使坦坦蕩蕩的夫妻或情侶，只要偷看對方的手機，都會因此找到一些讓你起疑心的痕迹。

但我敢肯定的是，無論你有沒有真的發現對方出軌的跡象，結果都會讓你很失望和不開心。倘若你發現了對方出軌的證據，你一定非常憤怒和失望。倘若你並沒有發現對方偷吃的痕迹，只是你的多疑罷了，你也會對自己的行為而內疚。內疚是不是自己太深信多疑了，是不是想太多了，內疚自己不信任對方.....

一朝被蛇咬，十年怕井繩。有的人曾經遭受過出軌和背叛，造成心靈上安全感的缺失。你會去偷看對方的手機，是因為你害怕再次受到同樣的傷害和打擊，內心極度缺乏安全感。

但你卻不知道，安全感是你自己的問題，自己的安全感只能自己給。那麼，自己的問題怎麼能交給對方來解決呢？

有心理學家曾經對夫妻們做過一份非常嚴謹長達五年的跟蹤調查，結果顯示：那些在婚姻中越是對安全感焦慮的夫妻，越容易出軌，這種焦慮狀態對兩人之間的親密感造成的威脅就足以增加雙方尋求其他伴侶的可能性。

在三星集團對此事做出的調查研究結果也顯示：在偷看對方手機的人中，有三分之一的人也發現了對方正在為自己準備禮物給自己一個驚喜。那麼，你會因此更多感到內疚還是驚喜呢？如果你的這種行為還被對方發現了的話，那麼傷害性就更大了。掃興不說，還破壞了對方對你的信任，會對你失望至極。

而且美國的《communication quarterly》期刊也發表過言論：那些不去約束對方私生活的情侶和夫妻們的幸福感和滿意度，要強於那些對私生活有著條條框框的夫妻。

那麼，你現在問我要不要看對方的手機，我的建議是：即使給你看，你也不用看。因為這個結果怎麼都不會讓你滿意，何必要增加讓自己不開心的機會呢？

即使對方真的存在偷吃的行為，也不僅僅只能通過手機表現出來，相信從他跟你的對話和態度就能察覺得到；最近，對方是否真的關心你，比起以前來有什麼大的變化.....很多地方都可以察覺得到的。當你真的發現了他的把柄的時候，再去檢查對方的手機也不遲。畢竟偷吃這種行為根本不是一朝一夕的事情，也不是一般人所能掌控的。

如果你真的因為自己的安全感不得不看的話，那麼我建議直接向你的另一半坦誠。你可以跟他說：「親愛的，我實在想看你的手機，但我都盡量在剋制自己，我現在很缺乏安全感，請問我們該怎麼辦？」

直接坦白我們的弱點，不要把我們的弱點變成攻擊對方的武器。安全感是一種主觀的感覺，這種感覺可以尋找很多方法來培養。問題的本身不是要不要看對方的手機，而是自身安全感持有的程度。

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