注意：福鼎白茶喝過量也會「醉」

喝酒會醉，喝茶也同樣會醉，得了醉茶不比醉酒輕鬆。有些人喝老白茶會血糖降低，感覺渾身無力，難受。煮白茶，有時高談闊論到忘乎所以，一坐就是一個下午，茶葉被充分煮開后飲入，感覺暈乎乎、心慌慌。

與老友相聚，一壺老白茶，一喝就是十幾道，高談闊論到忘乎所以，一坐就是一個下午，茶葉被充分煮開后飲入，感覺暈乎乎、心慌慌。別懷疑，你「醉」了！

什麼時候會茶醉？ 1、平日很少喝茶，稍微多喝就可能過量而醉。 2、空腹時，茶喝多了也容易茶醉。 3、投茶量不當，茶過濃也會導致茶醉。

為什麼茶醉？ 茶能醉人，這與它含有咖啡鹼和氟化物等物質有關。咖啡鹼可以興奮神經中樞，而茶鹼是一種中樞神經的興奮劑，過濃和過量都容易「茶醉」：血液循環加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。造成人體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂。

好茶難得，學會避免茶醉！ 要想避免茶醉，首先要做到四個「不」：不過量喝茶，不喝濃茶，不貪「新」茶，不要空腹喝茶（最好在喝茶時準備一些小甜點，乾果類也是不錯的選擇）。平常還要注意飲食習慣，經常鍛煉身體，保持健康體質，那麼茶醉也不是那麼容易找上你啊！

茶醉能引起一系列不良反應，讓人感覺興奮又虛弱並感到飢餓，嚴重者甚至會痙攣昏厥。飲茶適當，物極必反。即使是老茶客，猛喝茶性極強的茶也容易產生茶醉。喝老白茶對身體絕對是有益處，但也要講究方法。學會科學健康飲白茶，讓白茶成為生活的健康伴侶。

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