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拿香菇和它一起燉,防癌抗癌還降三高

你應該知道的健康食譜:白蘿蔔和它一起燉,防癌抗癌降三高還能提升免疫力!一道不用油的紅燒菜——紅燒香菇白蘿蔔。

白蘿蔔洗凈去皮切成滾刀塊備用,把切好白蘿蔔塊和泡好的香菇一同倒入電飯煲內

添加適量的鹽,不需要太多哦

再加適量的糖最後加入一匙紅燒醬油拌均,啟動做飯功能燉熟即可。出鍋后加入蔥花,最後撒上香菜。

看,無油卻自帶清香。經常吃這道菜,能有效的提高機體免疫力,防止感冒,少生病,還能防癌抗癌降三高呢!



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