在夏秋交替的季節,相信大家都會有一個煩惱,那就是腳氣。很多人都會在不同程度患上腳氣。在多人的場合,一脫下鞋,簡直尷尬。下面我們來正式認識一下腳氣究竟是什麼鬼?順便和大家一起分享一下如何防治腳氣。
什麼是腳氣?
腳氣只是個俗稱,醫學名叫足癬,是由真菌感染所致。中醫稱"腳濕氣、爛腳丫、臭田螺"又俗稱"香港腳"。腳氣表現為腳爛、腳癢、脫皮、起水泡、裂口、疼痛、皮膚肥厚。腳丫破爛,其病雖小,其癢難忍,白天影響工作,晚上影響休息,手抓皮破出血,雖覺痛而癢不止,多年不愈,極其頑固。
如何防治腳氣?
一、白糖
首先腳要用溫水浸泡后洗凈,取少許白糖在患腳氣部位用手反覆揉搓,搓后洗凈,不洗也可以。每隔兩三天一次,3次后一般輕微腳氣患者可痊癒,此法尤其對趾間腳氣療效顯著。
二、韭菜
吧半斤鮮韭萊先洗乾淨,切成碎末放在盆內,沖入開水。等冷卻到能下腳時,泡腳半小時,水量應沒過腳面,可同時用腳中揉搓。一個星期後再洗一次,效果很好。
三、鹽姜水
在熱水中加入適量的鹽和生薑,加熱后,放到涼后就用來洗腳,並搓洗數分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕鬆,可消除疲勞。
四、白醋
準備一些白醋,用棉球沾塗在患處。這樣可以殺菌止癢。在塗的時候可能會出現輕微脫皮的癥狀,是正常現象。
五、白蘿蔔
白蘿蔔水泡腳也可以除腳臭,先把半個蘿蔔切成片,加入適當的水煮幾分鐘后,拿出來放涼后再加入水用來洗腳,反覆洗多幾次可以幫助祛除腳臭。
六、花椒鹽水
放花椒10克、鹽20克,加入水中稍煮,待溫度不致燙腳了,即可泡洗,每晚泡洗20分鐘,連續泡洗一周即可痊癒。用過的花椒鹽水,第二天經加溫,可連續使用。
七、無花果葉
無花果也是可以治腳氣的,無花果加水煮大約十分鐘,將水放置至適宜的溫度,再進行泡腳,每天兩次,每次十分鐘,通常進行三到五天即可。
八、啤酒
沒錯,我們經常喝的啤酒也是可以治療腳氣的,將啤酒到進盆里,不要加水,將兩腳洗乾淨之後再浸泡到啤酒中,大約浸泡20分鐘之後再沖洗乾淨即可,每個星期浸泡1到2次。
九、蘆薈
用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹,自然風乾,每次一隻腳用一葉。
十、黃豆水
準備黃豆150克,用小火煮20分鐘,待水溫能洗腳時用來泡腳,治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
十一、米醋
醋一斤,將醋倒入盆內,浸泡或浸洗,每日兩次,每次約一小時,消炎殺菌,可治腳化,又簡單,見效又快,輕者四天根治。
十二、高錳酸鉀水
用高錳酸鉀水泡腳,每月泡一次,可不再複發。用半盆溫水放人兩粒高錳酸鉀,水成粉紅色,雙腳浸泡三五分鐘即可。
十三、薏米
一般的腳氣都是濕氣引起的,想要根治腳氣,必須從食療開始。薏米可以健脾祛濕,對腳氣也有間接性的幫助。薏米通常用來煮粥喝。堅持喝一段時間,會有明顯的效果。
說起薏米,現在市面上最多的薏米是雲南曲靖,貴州興仁、以及福建金沙薏米,金沙薏米產於金沙村,距今有千年歷史,宋代就開始大範圍種植,明朝成為了朝廷的貢品,是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。
的薏米很多,只有金沙薏米是朝廷的貢品,足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小,藥用價值也越高,而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。
薏米紅豆粥
材料:薏米、紅豆、芡實、枸杞
做法:薏米在前一天晚上浸泡好,第二天就將所有材料放進壓力鍋中煮,煮三十分鐘左右,放糖即可飲用。
馬齒莧薏米粥
材料:馬齒莧,薏米,紅糖
做法:薏米先浸泡一小時左右,再和馬齒莧一起加水放進鍋里煮熟,再加紅糖調味。即可飲用。
結語:根據統計,70-80%的人都會患有不同程度的腳氣,所以有腳氣的人也不用煩惱。只要積極治療和預防,腳氣就會離我們遠去!