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順義舞彩淺山登山健身步道:都市人群放鬆身心慢生活區

順義舞彩淺山登山健身步道:都市人群放鬆身心慢生活區

住在北京,想不用太費時間和銀子,就能到大山中、森林裡散步,這個願望在順義就能實現。順義的淺山區在東北部,包括北石槽、木林、龍灣屯、張鎮和大孫各庄五鎮,這裡多彩的山水5年前開始被開發,正逐步成為都市人群去放鬆身心的慢生活區。

就地取材鋪設的步道順應著山區和平原的起伏變化,均勻分配登山者的體能。

舞彩淺山濱水(國家)登山健身步道核心段東起順義區龍灣屯鎮安利隆山莊南側,西至木林鎮唐指山水庫大壩西側,線路總長為125公里,主線長80公里,支線長45公里。舞彩淺山以淺山步道為紐帶,以山體、水系、景區、田園為載體,在淺山區創意構建五種色系主題景觀。全年免費開放,最佳行走季節是春夏秋三季,山林色彩最豐富是秋季。

喜歡「走路」的你可別錯過了——舞彩淺山濱水國家登山健身步道,位於順義區東北部舞彩淺山帶燕山山脈之上,東鄰平谷,北接密雲,是舞彩淺山開發的「開篇之作」健身步道郊野感十足,分主線和支線,主線呈線行,而支線是環形路線。就地取材鋪設的步道順應著山區和平原的起伏變化,均勻分配登山者的體能。最重要的是,當下這炎炎夏日,來這裡走路非常涼快。徒步達人高凱告訴我,步道從龍灣屯鎮至木林鎮為東南至西北走向,途徑的景點順序為:安利隆山莊、櫻桃谷、月明澗、焦莊戶地道戰、西坡山莊、北大溝林場、駱駝峰、韃子溝、峪子溝、十二澗、景觀林、唐指山水庫等等,既能體驗登山步道的險峻,也能領略自然田園的風光。

大約寬兩米的步道,時而是石質或木質的台階、時而是土石路、礫石路,還有一部分是落葉步道和木棧道。步道平均坡度38度,最高海拔555米,最低海拔53米。一路上每隔一段就有休息凳、垃圾桶和衛生間,標識也很清晰。步道周邊有7個停車場,龍灣屯段5個,木林段2個。林中漫步,實在是愜意。

高凱建議第一次到這邊嘗試遊玩步道的人,用一天的時間。早上9點左右先去走木林段,「這邊木棧道為主,開車導航到木林鎮茶棚村,村子的最北端有峪子溝停車場、韃子溝停車場。停車場都是免費的,這邊的步道是環線,一般的情況兩個半小時就走出來了,林蔭密布,非常涼爽。主要景觀包括唐指山、將台頂、駱駝峰(山頂上有一處寬廣平台,人稱「將台頂」)、演武台、小五台(當地人祈福的地方)。走出來以後,建議去鎮子上吃農家飯,人均50元左右已經能吃得不錯。」

高凱還建議,徒步半天後可以導航到附近的焦莊戶地道戰遺址紀念館,那周邊也有很多農家院。吃完飯,建議去參觀免費的紀念館,鑽鑽地道,又涼快又有趣,別忘了帶身份證,登記后入內,參觀時間約40分鐘即可。參觀完紀念館,還可以到周邊採摘,一天下來會很充實。

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步道按強度不同適合所有年齡層次和不同體能的人群,具體建議如下:1.龍灣屯安利隆至月明澗段(中等強度);2.月明澗至木邵路段(中等偏上強度);3.木邵路至西坡山莊段(高強度);4.西坡山莊至木林駱駝峰段(一般強度);5.駱駝峰至峪子溝段(中等強度);6.峪子溝至十二澗段(一般強度);7.十二澗至景觀林(中等強度);8.景觀林至唐指山水庫(一般強度)。 我還打聽了一下,整個步道區域內,有很多提供餐飲、住宿、停車的驛站,比如位於龍灣屯段起點東北2公里處的安利隆驛站;距離昌金路0.7公里,位於登山步道入口處的民兵訓練營;距離山丁路0.25公里,距離主要登山步道2.32公里的焦莊戶驛站以及位於登山步道木林段峪子溝口的茶棚驛站等。

公共交通:15號線捷運俸伯站乘970路公車至「木林唐指山」站下車,可達木林段登山步道;東直門乘915路公車至「順義區醫院」站下車,可換乘區內公車分別到達「龍灣屯民兵訓練基地」、「木林鎮唐指山」站下車,即可到達健身步道。

自駕車:北京城區京承高速—白馬路—順密路—木林—唐指山水庫—木林段健身步道

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