中考前最後二個月你應該調整到什麼狀態

距離中考只有二個多月的時間，你是否做好了準備呢？是否感覺時間開始不夠，但是複習資料卻日益增加？是否感覺怎麼睡都睡不夠，一上床就開始失眠呢？為什麼別人複習的那麼輕鬆，而自己卻那麼累呢？是不是開始對考試有莫名的恐懼和壓力？這些呢，其實都是考前綜合症，大部分的學生都會有相同的感受。別恐慌，今天教你如何疏導這些情緒~

合理安排時間

建議在剩下的時間裡最好能將計劃更細緻些，具體到早、午、晚做什麼、學什麼、複習什麼。只有做好詳細的計劃，才能夠達到事半功的效果。

保持平衡，打牢基礎

一輪複習在中考的全程複習中處於基礎性階段，也是先導性階段，主要任務是全面複習，夯實基礎。一輪複習的基本要求是控制難度，抓綱務本,夯實雙基，全面複習,單元過關。

根據往年中考試卷的難度8：1：1的分佈，可以間接說明一輪複習中基礎知識複習的重要性和必要性。一輪複習的功能主要複習舊知，鞏固和深化基本概念、基本規律、基本方法、基本技能與基本思想，為後續複習掃清了基礎性知識的障礙，將為二輪複習以及思維能力提升進一步奠定基礎。因此，應該在盡量照顧弱勢科目的前提下，全面兼顧各科，並且努力提高優勢科目，以期在優勢科目的考試中與別人拉開差距，彌補弱勢科目的不足。

生活規律，保證學習

從某種意義來說，聯考、中考不僅是智力的競爭，也是體力的競爭。很多同學為了爭取時間「開夜車」或不午睡，犧牲休息時間去突擊學習，這樣不僅成效不高，還會搞垮身體。

之前，有新聞報道，有個聯考班為了給考生補充能量，集體打吊瓶，在網路上火了陣子。結果呢，竟然沒有一個人考上重點。結果證明，應該保持正常的生活，生活越有規律，學習成效就越大，成績上升就越快。

加強思維能力培養

在課堂上應該多思多問，老師講解的內容相當豐富，並具有很強的邏輯性，他們所講的很多東西往往是多年教學實踐的經驗所得，是課本上根本找不到的，對培養我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。

所以，課堂上學生一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨特的見解，掌握他們的思維方式及其認知規律，並認真做好筆記。課外，更要多向任課教師請教，以加深理解，拓展知識面。此外，還應當經常運用邏輯思維進行獨立思考，遇到問題應該多思考幾遍，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。

仔細分析錯誤，避免重犯

每次中考結束，都會出現一些狀元，隨之而出的就是狀元筆記，狀元經驗。而他們都有一些相似的地方，比如，按時休息、保持平常心等，而最實質的就是錯題本。

對於做練習或各種測驗中出現的一些錯誤，不能只簡單更正一下就完事，而要認真地加以分析，找出造成錯誤的癥結所在。這些癥結正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環節，因而要及時地查漏補缺。因此每個學生都應該有個錯題本，通過分析錯題，明白自己的弱點，經常拿錯題本翻翻，可進一步鞏固基礎知識，以避免下一次重犯錯誤。

善於歸納和總結

歸納和總結，這是使知識條理化、網路化和立體化的關鍵一環。可從兩方面進行總結：

(一)內容上，分科、按體系、分章節。(二)時間上，每節課後、每次作業后、每輪測驗后、每日、每周、每月，都應及時梳理、鞏固知識點。最好每天睡覺前理一理今天複習了什麼，學到了什麼，睡覺是一個很好的學習過程，通過睡前的小結，會使內容更加印象深刻。

保持平常心，要自信

保持一顆平常心，放鬆自己的心靈，不要被分數牽著鼻子走。考前多做幾套模擬卷，多感受一下氛圍，適應考試節奏。在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學習上儘力而為，即可問心無愧。

文源自網路

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