幾個偏方1種技巧 每個都能輕鬆解決白髮問題

導讀：隨著年齡的增長，人的頭髮也會變，這是一種自然現象。自然衰老所致的白髮想要緩解和逆轉很難。但是由於情緒或慢性疾病所致的突發性白髮還可以重新變黑，只要平時生活中多注意緩解壓力，採取正確的起居飲食習慣，即可防止白髮繼續增多，甚至由白變黑。

為了防止長白髮，可堅持早晚用食指與中指按摩頭皮。按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。此外，在飲食上可以多攝入含鐵和銅的食物。

很多年輕人，年齡不大，頭髮白的不少。其實從中醫角度講，白髮分為腎虧型、肺熱型、脾虛型、濕熱型四證型。下面我們來看一些能讓白髮變黑的偏方：

腎虧型白髮

癥狀為頭髮灰白或花白。且白髮多集中於頭後部 (枕部)。該型患者的頭髮通常質地偏軟，顏色白而透明。白髮脫落後無異昧.頭髮表面略顯乾燥。常伴有腰酸腿軟、不耐疲乏、腰背發冷、盜汗、夜尿頻繁 (2次以上)、小便清長、偶有水腫等癥狀。

1、取黑芝麻60克用文火炒熟.碾軋成粉，配入1/6量的紅糖，貯於瓶中密封保存，早、晚各用溫水調服1小匙（約6 克)。黑芝麻味甘，性平，歸肝、腎、大腸經，能促使腎虧引起的白髮轉黑。一般服用60天可見效。

2、取枸杞的根皮6～10 克.加水1000毫升煎煮.濾汁待溫飲用。每劑分3次喝完。每日1劑。枸杞的根皮又叫地骨皮。入腎經，古人認為它有「變髭發，益氣血。令終不白，但黑潤而已」的良好功效。

（訶子）

3、訶子30克。加水500 毫升浸泡3天。將頭髮洗凈。用訶子水浸泡頭髮后。不用水沖洗。自然晾乾即可。隔天1次，連續3周，訶子為常用的藏葯。此方流傳於青海省果洛藏族自治州瑪沁縣一帶的民間。有促使白髮轉黑作用。並且可保持頭髮的光潔度。

肺熱型白髮

癥狀為頭髮顏色偏銀白色.白髮多集中於腦門上方及頭頂附近。易脫落。白髮脫落後。觸摸時略顯粗硬。有時可見發梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周圍長瘡癤、經常乾咳、鼻乾咽干、鼻腔發臭、手足心熱、便秘等癥狀。

1、鮮石榴連同皮、核搗爛，取汁，塗於鬚髮根部，每晚1次。連塗4周。能令鬚髮漸次變黑。此方出自陝西省乾縣一帶。流傳多年。對上述白髮效果尤佳。

2、雪梨2個切片.加水與黑豆15克一起放入鍋內旺火煮開后.改微火燉至爛熟。吃梨喝湯.每日1次。中醫認為，黑豆乃腎之谷。能補腎烏髮。雪梨能祛除肺火，滋養肺陰，兩味合用可改善肺熱所致的頭髮發白和分叉。

（桑白皮）

3、將桑白皮10克研碎。加水煮沸5～10分鐘。待溫后取汁濕敷鬢髮。每日3～5次。桑白皮可清肺火。烏鬚髮，長期堅持可讓白髮變黑。

4、用桑葉、芝麻葉各15克 (干品)，加淘米(江米)水泡1 小時后洗頭。每7日洗1次.能烏髮適用於肺熱型白髮.

脾虛型白髮

癥狀為白髮中夾雜少許黃髮。發質偏細、偏軟，白髮多集中於兩鬢。或兩側耳朵上方附近。整根白髮顏色不太一致，發梢部偏黃。但髮根部較白。常伴有食欲不振、口中發淡、肢體倦怠、形體消瘦等癥狀。

1、飛天茶、党參、枸杞、紅棗各5克，研成碎末每天加水煮開后再加紅糖，每天服食，可以有效調理脾虛並促進頭髮健康。飛天茶是佛教醫學的古方養生茶，也是佛醫堂特別推薦的一種養生茶。

（大麥茶）

2、把大麥炒製成焦黃。用開水沖泡15～30分鐘后飲用。每天1劑。常喝大麥茶不但能開胃。唐代名醫孟詵認為它還有「令頭髮不白」的作用。

3、甜杏仁、松子仁、核桃仁各50克。炒后研成碎末。每日晚上臨睡前溫水沖食15克。常食有補脾烏髮之效。

濕熱型白髮

癥狀為白髮中夾雜少許紅髮，髮根不牢，易夜晚脫落。整根白髮顏色不太純。逆光觀察時可見發梢部略顯紅色。常伴有脘腹脹滿、噁心厭食、尿頻尿急、小便色煎混濁、肛門灼熱等癥狀。

1、把淘米(大米)水倒入瓦罐中。3天後形成酸泔水。在酸泔水中加幾滴生茶油攪拌均勻。然後將頭髮浸入酸泔水中反覆搓揉。搓完後用毛巾把頭髮包住。10分鐘后再把頭髮上的酸泔水沖洗乾淨。此方流傳於雲南文山地區壯族民間。對濕熱型白髮有明顯功效。

（柏殼）

2、用柏樹種子的外殼，壓碎。裝入枕芯中使用。柏殼又名柏殼衣，民間一直有「柏殼裝枕頭，半年黑白頭」的說法。堅持使柏殼用可減少白髮.

3、金蓮花10克、余甘子粉 15克混勻。取一半放入鍋內煮沸.另一半放入平底鍋中焙至發黑.然後放入煮沸的葯汁中。用藥汁洗頭髮，每日1次。此方可使白髮快速轉黑.並能使頭髮潤澤、濃密。

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