寶寶食物過敏的癥狀和預防

寶寶在攝入了某些輔食后，出現以下這些不適的情況，可以懷疑寶寶有可能是過敏了。

皮膚瘙癢：皮膚出現大小不等的紅斑或者疹子（多出現於面部、頸部和耳部皮膚），可能出現類似蚊蟲叮咬的疙瘩，有的表現出皮膚乾燥、潮紅，也有可能是寶寶之前已經存在的濕疹癥狀加重。

胃腸道反應：噁心、嘔吐（比如頻繁吐奶）、腹痛（哭鬧不安）、便秘、腹瀉、拉稀水樣的大便等。

口腔和眼：口唇紅腫、舌頭潰爛，寶寶會哭鬧、不肯吃飯，有的寶寶可能表現出揉眼睛、流眼淚、眼睛充血以及周圍皮膚髮紅。

呼吸道表現：出現類似感冒的表現，總愛揉鼻子（鼻癢）、打噴嚏、流清水樣鼻涕，也有可能咳嗽（陣發性的乾咳，夜間比較明顯）、氣急，甚至出現呼吸困難（必須去醫院就診）。

也有寶寶更容易哭鬧了，看起來沒精神沒力氣、好像總是要睡覺的樣子，較大的孩子會說頭痛，或是表現出各種情緒問題；長期也可能表現為體重不增甚至體重減輕、身高增長比較緩慢等。

出現以上的情況，除掉感冒、家庭環境變化等其他因素，都要小心是寶寶發生了過敏，要多加註意那些有過敏家族史的寶寶們。

寶寶容易食物過敏的原因

兒童腸道發育不成熟，腸壁細胞間有縫隙是兒童食物過敏的主要原因。自然分娩和母乳餵養能使孩子的腸道菌群早早建立，在腸道內形成保護膜，擋住腸道縫隙，使過敏的可能性減少，還可促進食物消化。而非母乳餵養的孩子，腸道內保護膜形成的較晚，食物顆粒通過腸道縫隙進入血液，就有可能引起過敏。

預防過敏的方法

早開奶：提倡、堅持母乳餵養。孩子生后第一口吃母乳，有利於營造健康的腸道環境，減少日後過敏的可能，同時還可促進母乳餵養。

媽媽管住嘴：對易過敏的嬰兒，媽媽應不吃可引起孩子過敏的食物，以免其經母乳進入嬰兒體內引起過敏反應。如果孩子對很多食物都過敏，為了母親和孩子的健康，媽媽可補充複合維生素及礦物質。

選擇對的食物：當嬰兒消化功能尚不完善時，進食超出其消化能力的食物，會引起過敏。而食物過敏后又是無法阻擋的。預防的方法之一是適時試著選擇添加、或停用易引起過敏的食物。

一歲以下易過敏的孩子不食用蛋清（難以消化易導致過敏）、鮮牛奶（有些成分不適合嬰兒）、大豆和花生（易引起過敏）、帶殼的海鮮（過敏性強），這些食物的過敏性相對較高，在消化和吸收過程中，需要更成熟的腸道功能支持，但1歲以內孩子的腸道功能發育尚未到位，會使其負擔過重。對於大豆、花生或海鮮過敏者，應1歲以後再嘗試接觸。過早頻繁地嘗試食用，以免造成對某種食物的終身過敏，或誘發哮喘及其他嚴重問題。早期不接觸易過敏的食物，避開1歲以內腸道最薄弱的時期，遠離腸道損傷，可以預防很多其他食物的過敏，也使孩子日後能順利接受更多的食物。

治療過敏的方法：當兒童發生嚴重過敏反應時，應去醫院診治。