闢謠丨那些關於痘痘的誤區

有太多的關於痘痘的謊言和誤區了，所以才要通過科普自己做出更明智的決定，治癒你的痘痘以及夠建立一個永遠告別痘痘的生活方式。

· 常見的誤區 ·

誤區：痘痘只是一種影響美觀的疾病。

真相：痘痘確實會影響人的美觀，但如果不對嚴重的痤瘡加以正規的治療，是可以導致永久性疤痕的。一些痘痘的形成可能伴隨著身體內部的疾病信號，及時就醫治療才是更明智的選擇。

誤區：只要不斷嘗試，總會找到適合你的那款祛痘產品。

真相：胡亂使用產品可能會讓肌膚變得更加脆弱，從而加重痘痘的產生，盡量去尋求專業的皮膚科醫生的幫助，而不是道聽途說把自己當小白鼠。

· 誰會長痘痘 ·

當我們長痘痘的時候，可能會覺得為什麼只有我們這麼不幸，但事實上，有很多人都會長痘痘，而且這個比例在成上升的趨勢。目前也有很多正在進行的研究，想要解釋其背後的原因，但也許和我們的生活飲食習慣、內分泌的變化、以及使用的各類護理產品有關聯。痘痘的高發人群是青少年，但痘痘可以發生在任何年齡。新生兒可能會長，男性、女性都可能會長，甚至中老年的女性也同樣會爆發痘痘。

· 是什麼原因導致痘痘 ·

痘痘的形成的原因只有一個，就是「毛孔被堵塞」。至於那些形形色色的關於痘痘的稱呼：黑頭、粉刺、白頭、閉口等等都是對處於不同階段的痘痘（痘痘的醫學名稱叫做痤瘡）的叫法。

毛孔的堵塞是從「死皮細胞」開始的。 通常，死皮細胞代謝到毛孔的表面就會開始脫落。 而當角質層不能正常脫落以及皮脂腺分泌大量的皮脂時，死皮細胞混合著毛孔內的油脂就被困在毛囊內。而我們的皮膚本身就存在各種各樣的細菌， 被油脂堵塞的毛囊給細菌創建了一個快速繁殖的完美環境。 隨著細菌的不斷繁殖，毛孔開始變得發炎（紅色和腫脹）。 如果炎症進一步惡化深入皮膚，就會出現痤瘡囊腫或結節。

除了毛孔堵塞這個直接形成原因，還有一些常見的因素，文章底部有我的微信號，想要清楚你的痘痘屬於哪種類型可以了解下。

· 該怎麼做 ·

誰都想可以一夜之間擺脫痘痘的困擾！如果你只想尋找一個快速的解決方案，而不去審視自己的生活習慣，到頭來痘痘還是會不斷的回來。痘痘其實更像是給你的求救信號，而我們要做的是不要忽視它。

▍減少細菌的傳播

毛巾、化妝刷、粉撲、化妝海綿、枕頭套、圍巾是很容易滋生細菌的地方。對於你肌膚常常接觸的物品進行定期清洗，可以大大降低細菌傳播到肌膚上的風險。

▍不要過度乾燥

皮脂腺分泌過量的油脂是痘痘形成的重要條件之一，你可能會認為你的肌膚很油，事實上油性肌膚正是由於你的肌膚太乾燥，而觸發皮脂腺去產生更多的油脂來滋潤乾燥的肌膚。多喝水勝過敷面膜！給你的身體補充充足的水分，你的皮膚會有很明顯的變化的。

▍不要過度依賴消炎產品

不要過度依賴於強氧化性的殺菌消炎產品，你以為它們能自動的避開完好的肌膚，只殺死細菌嗎？我們的皮膚其實會一起被破壞掉。

· 祛痘產品 ·

市面上常見的祛痘成分包含水楊酸、過氧苯甲醯、甚至維A酸，都是通過強制剝落角質層或強氧化劑殺死細菌的原理。但同時也會產生很多副作用，敏感肌膚不建議使用，建議你根據自己的情況進行選擇

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