媽媽有沒有覺得自己孩子最近吃飯磨磨唧唧,不怎麼愛吃飯?或者每次吃飯都只吃一點點,但是一摸肚子,又覺得孩子肚子鼓鼓挺飽的?又或者發現孩子最近脾氣好差,總是愛哭,還舌苔很厚,口氣很重?媽媽不要大意哦!這些都是孩子「吃飽了撐著的」表現!
積食發生在很多嬰幼兒時期的兒童身上,主要是因為孩子的腸胃消化系統不是很完善,再加上大人過量的餵食引起的消化不良等身體不適癥狀。積食聽起來或許不是什麼大事,但是對孩子的身體發育和健康卻都有著實實在在的不良影響!所以,作為家長,絕對不可以輕視寶寶積食這件「小事兒」。
通常來說,發生了積食的寶寶,身體一般都有6個明顯變化,媽媽通過寶寶的日常行為就可觀察得知,判斷孩子是否積食了。
1、食慾方面。有時候孩子對什麼都沒胃口,啥都不願吃;但有時候孩子又胃口大開,一股腦吃很多東西,可身體乾巴巴卻不長肉;還有時候寶寶雖然看起來很能吃,但卻只吃幾口就不再繼續。
2、口腔氣味。媽媽靠近寶寶會明顯聞到寶寶口腔有異味,臭臭的,或者一股濃重的酸臭味。
3、睡眠情況。寶寶睡覺不安穩,翻身不停、磨牙、出汗等。
4、舌苔面色。寶寶舌苔很厚很白,嘴唇很紅,在鼻翼兩側還隱隱有些青色,面黃肌肉。
5、精神情況。寶寶最近一段時間精神很差,脾氣也比以前大很多,容易煩躁、哭鬧。
6、大便。寶寶肚子脹脹的,有時便秘有時腹瀉,而且大便很硬,很臭。
如果媽媽發現寶寶最近有以上這些情況,那麼就需要考慮,寶寶是不是最近飲食習慣不大好積食了?及時針對寶寶這些問題做出調整和護理才是正事兒!
一、食療
媽媽最近需要給寶寶調整一下飲食結構,不要吃太過油膩的食物,最好以清淡助消化為主,調節腸胃系統。像糖炒山楂、山藥米粥這些都是對小孩子積食有很好效果的食物,媽媽可以適量做給寶寶改善一下。
二、按摩
包括按摩寶寶後背脊部、小腹、足底等部位,都是對緩解積食有很大幫助的行為,不過家長要注意按摩手法的專業,不要胡亂作為,避免自己用力不當再把寶寶給捏傷了。
三、運動
對於已經會跑會走的寶寶,家長可以帶著他多出門走動,活動身體。特別是飯後的散步,可以有效促進腸胃蠕動,幫助食物消化,緩解積食癥狀。
參考文獻:
鄭玉巧,兒科主任醫師《鄭玉巧給寶寶看病》
豆寶娘親,復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注微信公眾號【豆寶娘親】
寶寶護理問題免費解答,傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~