和悶熱說再見 衛生棉條的用法小科普

每位姑娘，包括小編每月都在默默忍耐衛生巾和護墊「熱烈」到「悶不透氣」的擁抱，時不時還有側漏的難堪。晚上怕漏睡不好，工作經常外出走動，起坐頻繁，不時要忍受量大回滲，不透氣。

直到閨蜜扔給我一個棉條，從此徹底脫離潮濕、悶熱、側漏、黏糊、移位、異味、行動不便等等的麻煩。不過，估摸很多姑娘們都跟我之前一樣，會對棉條有各種腦洞，比方說安全嗎?會不會很難塞進去?拿不出來怎麼辦?用的時候會不會難受……針對以上疑慮，下面就來看看小編對衛生棉條的用法小科普。

棉條種類

指入型

拆開塑料包裝后需要用手把棉條推入陰道，各種難受不方便，而且不夠衛生………不少嘗試棉條感覺挫敗、難受、非常尷尬的妹子，相信都來源於指入型的強生ob。不推薦。

導管型

按導管材料又分為塑料導管、紙導管兩種，均有常規長款和伸縮短款可選。市面上受歡迎的大都為導管型。

光滑易用的塑料長導管，中間有紋路的就是手握位置。(圖為Tampax丹碧絲棉條)

導管是如針筒一般的推送器，表面光滑，棉條整體包在前管內，不外露，保證衛生。導管長度控制棉條的深入，不同流量的棉條只有粗細之分，推送前管長度都是5cm，能夠準確把握棉條入體深度。

為何深度是5cm呢?陰道的感覺神經末梢集中在入口處，內部是沒有感覺神經末梢的。棉條放在5cm深度，也就是無神經末梢的位置比較無感，更舒適。棉條剛放入時也許會微微乾澀，過一會兒就好了，不應該有長久、明顯的異物感。如果置入后非常不適，說明放得太淺了，取出換根新的再來。

總體反饋來看，塑料長導管最易使用，而短導管攜帶空間小。部分導管設計不夠貼心，缺了握位凹陷。

衛生棉條的用法

首次嘗試，建議選擇量多的第一天或第二天，比較潤滑容易塞。新手可以從小或者普通流量的塑料長導管棉條開始，配合護墊或迷你衛生巾。

放棉條的姿勢五花八門沒有限制，可以各種腦洞，坐著、半蹲、全蹲、單腿馬桶等等，如果經期水腫渾身脹痛，沒法順利放進去的時候……側躺著來!總而言之，怎麼順手舒服怎麼來，熟悉以後站著就可以搞定，幾秒結束，快捷乾爽，跟生理期呆廁所半天出不來的歷史說再見。

如果常有經痛水腫的人士，整個下身都墜脹酸痛的，用慣棉條后，建議一開始就塞大號的，趕在水腫厲害起來之前撐出位置來，後面不難受。不然，腫痛酸脹的時候再擠個粗的大號棉條進去，絕對有種肚子裡面被人狠揍幾拳的感覺……

當然別忘了，拆包裝操作前一定一定洗乾淨手。

棉條更換

一根棉條可以放置4~8小時，且分流量。量多的日子，比如小編這類血崩型，選用大號到超大號的棉條，2小時左右更換。

一般上廁所看到外端的棉線大都紅了，就需要換了。如果有濕潤感、流出感，這時候就真的徹底滿了，應該立馬去換，不要耽擱。擔心沒感覺，或不方便上廁所?可以用護墊、迷你衛生巾輔助，就算是流量最大的日子，挨夠4小時都不怕。當然，衛生用品還是應該及時更換。

熟練后可以拋棄護墊，各種乾爽舒服無感，怎麼動都不擔心移位，夏天不悶熱冬天不潮濕。掌握正確的衛生棉條的用法，和悶熱的姨媽說再見吧。