備孕夫妻 最容易忽略的這些事

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

準備要做爸爸媽媽了，很多夫妻開始了戒煙戒酒、調理身體、補充營養、運動健身，希望給孩子一個健康的身體。然而，很多備孕爸媽還是會忽略掉一些事情，今天小么就來盤點下那些容易被備孕夫妻忽視掉的事情。

孕前檢查

疾病往往是悄然發生的，你認為自己健康，感覺上比較健康而已。要想生一個健康的寶寶，孕前檢查非常重要。

孕前檢查不同於常規體檢，主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查。主要在預防隱性遺傳性疾病（例如地中海型貧血、脊髓性肌肉萎縮症）及感染性疾病（例如結核病、梅毒、淋病、乙型肝炎、皰疹、風疹、艾滋病），通過孕前檢查可以提早檢查出不容易察覺的隱性遺傳疾病或感染性疾病，夫妻雙方也能夠互相了解彼此與家族的健康狀況，及時預防寶寶的出生缺陷，以免遺傳給下一代。

此外，備孕媽媽還可以做一下關於脊柱、骨盆、恥骨聯合等骨骼檢查，因為懷孕后脊椎受力增強，如果脊椎不好，會因為受力壓迫而疼痛難忍，而且因為骨盆和恥骨聯合問題導致的流產也屢見不鮮。

疫苗接種

女性懷孕后，罹患疾病的風險會增加。在妊娠期內感染一些疾病（如風疹、水痘、流感等），不僅危害孕媽健康，還將影響腹中胎兒的發育。因此，建議準備懷孕的女性在孕前做好疫苗接種。

風疹疫苗

是為了預防風疹病毒，風疹是通過空氣傳播的急性傳染病，春季尤其高發。

如果孕媽被風疹病毒感染，25%的患者會在孕早期發生流產、死胎等嚴重後果；如果在懷孕前三個月感染，出現這樣危害的比例會達到80%以上，甚至可能會導致胎兒出生后先天性畸形或先天性耳聾。

而預防風疹行之有效的方法，就是在孕前接種風疹疫苗，一般建議在孕前3個月注射疫苗。

乙肝疫苗

母嬰傳播是乙肝重要傳播途徑之一。乙肝病毒可通過胎盤屏障，直接感染胎兒，使85-90%的胎兒一出生就成為乙肝病毒攜帶者。同時，乙肝病毒還可使胎兒發育畸形。

慢性乙肝沒有特別有效的治療措施，因此預防顯得尤其重要，準備懷孕的夫婦一定要重視乙肝的檢測和預防。因為乙肝疫苗一般需要注射三次，時間持續差不多9個月，所以建議在孕前9個月開始注射。

甲肝疫苗

甲肝病毒可以通過水源、飲食傳播。而孕婦在懷孕期間，內分泌的改變和營養需求量的增加，肝臟負擔加重，抵抗病毒的能力減弱，極易被感染。因此，經常出差或經常在外面就餐的女性，更應該在孕前注射甲肝疫苗，一般在孕前3個月注射。

流感疫苗

流感病毒變異快，因此，每年都需要接種。流感病毒對備孕夫妻和妊娠期的女性來說都是不能小覷的，很多胎兒因為母親感染流感病毒，影響了正常發育。流感疫苗一般建議孕前3個月注射。

水痘疫苗

孕早期感染水痘，可致胎兒先天性水痘或新生兒水痘；懷孕晚期感染水痘，可能導致孕媽患嚴重肺炎，甚至危及母子性命。而接種水痘疫苗，即可保護孕媽在妊娠期內免受水痘威脅。水痘疫苗可在孕前3-6個月接種。

當然，這些疫苗並不是所有備孕媽媽都要注射的，比如流感疫苗，比較適合免疫力低下者以及北方地區居民。還有其他需要注意的疫苗需要根據你的具體情況，遵循醫生建議即可，具體情況具體分析。

牙齒檢查

牙齒，不止是備孕媽媽容易忽略，即使是普通人對於看牙醫都有一種莫名的恐懼。

資料顯示，80％的女性在孕期容易出現牙科併發症，這是因為女性懷孕后，體內內分泌改變，很容易患上妊娠性牙齦炎，表現為牙齦紅腫，一刷牙就出血。

如果孕前做足口腔工作，妊娠期牙齦炎的癥狀會較輕。但如果妊娠前已患牙齦炎卻沒有治療，則可使癥狀加劇，而孕媽媽為了胎寶寶的安全又不能隨便用藥，難受程度可想而知。

因此，備孕前最好對牙齒、牙齦和口腔進行一次徹底的檢查，從而針對現有問題加以治療。

對於那些疏忽口腔護理的女性朋友，孕期如果出現牙患，懷孕4-6個月時是口腔治療相對安全的時期，可在此時間內請醫生醫治。

避孕藥停止服用的時間

「是葯三分毒」，更何況是與生殖系統息息相關的避孕藥，長期服用避孕藥的女性，身體內部的環境已經被改變，各種激素的分泌與正常情況的出入比較大，貿然懷孕可能會影響到胎兒的生長發育。

為了避免藥物對胚胎造成不良的影響，最好是等體內藥物排泄乾淨、卵巢排卵完全正常后，再計劃懷孕會比較安全一點。而避孕藥不同，停葯后殘留的藥物完全排出體外所需的時間也會有所不同。

復方短效口服避孕藥激素含量低，停葯后，妊娠不增加胎兒畸形的發生率；長效口服避孕藥由於其含激素成分及劑量與短效避孕藥有很大不同，建議停葯3-6個月後再嘗試懷孕比較安全。

停葯后，夫妻雙方可以使用避孕套或其他避孕措施避孕，如果一旦不小心意外懷孕，也不必有過重的思想負擔，可以到醫院向婦產科醫生說明情況，徵求醫生的建議。如決定繼續妊娠，妊娠過程應定期做好檢查，做好孕期的嚴密監護，一旦發現胚胎發育異常，可考慮終止妊娠。

小么說說：準備受孕是個充滿不定因素的過程，等待的過程，只要備孕夫妻做好備孕的準備工作，就不必有太多的擔憂，安安心心地等待好「孕」到來吧！