如果身體出現這些癥狀就不能再喝酒了！

現代社會交際比較多，天天喝酒的人不在少數，有的還會一天喝好幾頓，因此大家認為喝酒最多不過喝醉而已。醉後有的人會嘔吐，有的會頭疼，也有的會耍酒瘋，但都不會有生命危險！喝酒會喝死人，這個說起來可能大家都不相信！

其實，喝酒還真有喝死的！

過年期間小李帶著兩歲的孩子去和朋友聚會，幾個人喝高興了逗孩子喝酒，結果孩子喝下二兩白酒後就昏睡不醒，最終因急性酒精中毒搶救無效死亡。小李後悔不已，痛不欲生，幾個朋友也不再聯繫。

俗話說「無酒不成席」，可因為酒釀成的慘事卻不斷。其實，喝酒不僅傷身，喝多了還可能還要命！酒的要命方式主要有兩種，一種是酒精中毒即時斃命，另一種是損傷肝臟腎臟等，慢慢耗命。

酒精緻死量

雖然對血中酒精濃度升高程度的耐受性個體差異較大，但血液酒精緻死濃度並無差異，大多數成人致死量為一次喝酒相當於純酒精250-500克，嬰兒的致死量為6-10克，兒童約為25克。因此，喝酒一定要有節制，不然過量攝入酒精，一旦超過身體承受的極限，就可能發生生命危險！

相較於酒精中毒的立時斃命，肝損傷的慢慢耗命更可怕，它是一種慢慢的蠶食，最開始你可能只是酒精肝，然後嚴重了，成了肝硬化，最後拖成了肝癌！因此肝臟不好的，一定要少喝酒。

如果身體出現以下幾種表現，這說明你該遠離酒水，不要在喝酒了！

1、脂肪肝、肝炎：如果出現了脂肪肝或肝炎，就不應再喝酒了

2、酒量突然變差

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了。

3、面色暗沉

假如長久面色發黃、暗沉，也許是已經有了輕度的黃疸，它是提醒你有肝臟疾病的一個徵象。

除了上面這幾個信號以外，喝酒臉紅的人更不應該喝酒。

有種說法是「喝酒臉紅的人能喝」，這是錯誤的，喝酒臉紅的人如果喝多了，那是非常危險的，因為喝酒臉紅是「中毒」的表現。

喝酒臉臉紅者體內乙醇脫氫酶（ADH），導致酒精被迅速分解為乙醛。乙醛脫氫酶（ALDH）弱，導致乙醛無法被分解為乙酸，而在體內堆積，導致臉紅說白了，喝酒上臉就是乙醛中毒。

那麼如何治療和預防喝酒對肝臟的損傷呢？

蘇麻油拌優格——排血毒、降低血脂，軟化肝臟，預防脂肪肝

蘇麻油也叫蘇子油，是一種富含歐米伽3多不飽和脂肪酸的健康型特種食用油，有很好的降低血脂，保護肝臟的作用。

而優格蘇麻油可以說是飲酒人士的必備，飲酒之前，喝點蘇麻油拌優格能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。每天用5ml蘇子油和100ml優格搭配食用，可以起到很好的清血毒，預防脂肪肝的作用。

另有民間用蘇麻油煎雞蛋，每天用20毫升蘇麻油，煎一個雞蛋，堅持一個月，對肝硬化或脂肪肝有好處。

白蘿蔔解酒

白蘿蔔500克，榨汁機榨汁，加蜂蜜20g，混合后服下，能夠加速解酒。

芹菜汁醒酒法

將適量芹菜榨汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹，面部潮紅等癥狀。

蒲公英刺玫茶——酒後護肝茶

蒲公英可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力。並且蒲公英有很好的利尿作用，可促進有害物質通過尿液代謝出體外，促進腎臟排毒，可以減輕肝臟的負擔。刺玫花，可暖胃，疏肝解郁，蒲公英根與刺玫花兩者一起搭配，對於酒後養胃，排肝毒，預防肝損傷效果顯著！

蒲公英桂花茶——酒後去火排毒茶

是以蒲公英葉、龍井、桂花一起組合的保肝清肺茶，經常喝既能促進肝臟排毒，減少喝酒對肝的傷害，還有助於調理肺。蒲公英具有清熱解毒、利尿散結的功效。這些作用都能促進肝臟排毒，有助於保護肝臟。臨床上經常用蒲公英治療肝炎，有很好的效果。龍井中含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C等成分均比其它茶葉多，營養豐富，有生津止渴，提神益思，消食利尿，除煩去膩，消炎解毒等功效。而桂花味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適。

另外，喝酒時如果注意下面的一些技巧，也能減少喝酒對身體的傷害。

★喝酒前

1.不空腹飲酒，喝酒前吃些脂肪含量高的食物。如五花肉，脂肪能減緩身體對酒精的吸收。

2.喝些優格或牛奶。牛奶能形成保護膜，減少酒精對胃的刺激，還能延緩酒精吸收。

3.喝酒前服用維生素B1或維生素E。維生素B1能促進乙醇在肝內分解，而維生素E有助於肝臟活動，加快乙醇在肝內的代謝。

★喝酒時

4.在喝酒的間歇喝水。不僅可以減緩飲酒速度，還能稀釋酒精，促進酒精排泄。

5.喝酒時喝些熱湯，促進發汗，加快體內酒精代謝。