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#中藥材

天冷除了要抗寒、防手腳冰冷,更重要的是要提升免疫力、避免經常感冒。於是大家開始進補養生,並且趨之若鶩。進補大補帖中常出現的藥材包括:當歸、枸杞、紅棗、人參等。但是,如何聰明吃才不會愈補愈大洞,甚至...
注重養身觀念從古早時代就一直承襲至今 順著生物時鐘的作息養生配合二十四節氣是老一輩的智慧積累 藥補不如食補,吃好就能順道顧身體,你還不想知道嗎? 喜歡我的文字及照片可以給我一個支持,你的一個讚,是我...
「立秋」之後,氣候變得較乾燥,眼睛也容易感到乾澀不適,中醫師指出,像是菊花、決明子、枸杞,都是大眾常用且相當熱門的護眼中藥材,不過,若不了解自己體質,或是使用過量,反而可能對身體造成不好影響。 中...
想一下,家中有哪些中藥材呢?華人養生講究「藥食同源」,因此幾乎每個人家中都會有當歸、人參、枸杞、紅棗等中藥材,不僅是入菜提味,有些更被當作調理體質、防病強身的好食材。然而,中醫師提醒「是藥三分毒」...
四神湯屬於平補藥膳,可增強免疫力、利濕,尤其在寒冷的冬季,喝上一碗讓人暖胃、暖心,口齒留香。這次選用軟骨排取代豬肚、豬腸,除了方便料理,也讓孩子更容易咀嚼、下嚥。 相信大家對四神湯都不陌生吧!「四...
高血壓是惱人的慢性疾病,除西醫外,中醫也有輔助改善的效果。中醫師指出,該病屬「頭痛」、「眩暈」等範疇,多為肝陽上亢、腎精不足所致,當以滋陰育陽、補腎益精為其治療原則,平日若搭配藥膳茶飲,則有輔助降...
國人到底有多愛吃補養生?根據衛生福利部中醫藥司中藥材105年進口統計資料顯示,105年間全台共進口了高達3萬1千352公噸的中藥材,十分驚人。不過,也正由於台灣國內中藥材有9成以上來自進口,因此也令人不禁擔憂...
香村烏骨燒酒雞 | 台中燒酒雞 燒酒雞跟炭烤海鮮的絕妙搭配 冬天就缺這一味 2017.11.30 中式料理 台中美食 進補 | 藥燉排骨 | 羊肉爐 | 薑母鴨 SHARE 香村烏骨燒酒雞 | 又到了燒酒雞、薑母鴨的季節,小剎最近也馬...