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#健身達人

進入2月,作為美食原創的媒體人,是時候該開始給朋友們介紹年夜菜了,花兒記得去年,我是提前近一個月就開始燒鴨宰魚,忙的不亦樂乎,這還沒有到春節,豐盛的年夜飯已經做好了幾大桌了。從17年到18年,不少忠實的...
綜藝節目《爸爸去哪兒5》的熱播,新一批的萌娃們在節目中的出色表現,和他們遠高於年齡的乖巧懂事,讓一大批觀看的老阿姨們喜歡的不得了,一會兒和萌娃的爸爸們揚言要組團偷孩子的,又是要拐來當兒媳婦的,嚇得爸...
在最近一期的快樂大本營中,有個遊戲環節是讓認為自己身材好的出列,維嘉、周筆暢、熊梓淇等人都紛紛出列,而從遊戲開始到結束,身為健身達人的黃宗澤卻一直坐在原地並未起身。遊戲結束后,「伸張正義」的何炅老...
不說不知道,一說真的嚇一跳,陳小春今年居然已經,整整,50歲了!更嚇一跳的是,陳小春看起來一點也不像一個50歲的人。看這一身打扮,你能想象得到他和周星馳、馮遠征他們是一輩兒人嗎?星爺,從《食神》開始頭...
每一個明星都有一個或者多個助理,趙麗穎也不例外,只是趙麗穎的助理身材實在有點胖,每次出席都把趙麗穎顯得實在太瘦了。兩人合影,形成了一個鮮明的對比,一個是重量級,一個是排骨。大家都知道趙麗穎是圈內出...
如果你已經開始加入健身的行列,恭喜你,你已經走在時代前沿,並且你的生活將會變的健康積極,你的身材也會變得完美有型!但是,出入健身的新手,對於請私教都有很矛盾的心理。今天來測試一下你到底需不需要請私...
說到深蹲,很多人認為就是健身房大塊頭做大重量的深蹲,其實也沒有必要。你可以每周做3-4次徒手深蹲,當然也可以每周練一次大重量的深蹲,那練深蹲到底會讓我們身體有什麼變化呢?相信你看完絕對不會後悔做深蹲這...
都說:每一個胖子都是潛力股,瘦了以後的人生會像開了掛一樣美好。但是減過肥的人都知道,瘦身是個技術活。只有掌握科學的方法,「瘦身魔法」才會降臨到自己身上。有的人在運動減肥后,卻很容易復胖,特別是進行...