search

#動脈硬化

「沙塵暴正從中國飄移過來。」最近的新聞氣象預報,常聽到這樣的訊息。也因此得知大氣中的懸浮微粒「PM2.5」也是致胖因子。這個懸浮微粒的直徑是二.五奈米,所以取名為「PM2.5」。 抽菸時產生的苯芘和車子排放...
腦中風是國人死因第三位,男性超過50歲、女性停經後,或有腦中風、動脈硬化或狹窄病史以及有三高問題的人,都屬於中風高危險群。可怕的是,動脈硬化早期幾乎沒有症狀,很容易被忽略,如果沒有及早透過檢查發現,...
頸動脈血管狹窄不痛不癢,輕忽小心埋腦中風危機!70多歲的何先生,除了有高血壓長期藥物控制中,體能狀況都還不錯。但一次例行性身體檢查,進行頸動脈超音波時發現,其頸動脈有輕度硬化現象,提醒注意生活作息及...
控制碳水化合物攝取,阻斷糖化的原料 AGEs 會增加活性氧,同時也會促進週邊細胞氧化。為了避免AGEs 增加,大家可以從生活習慣開始調整。日常中過度攝取碳水化合物,是導致身體糖化的主因。碳水化合物排除食物纖...
養成排毒漱口的習慣,也能降低罹患心臟病的風險。心臟病是國人死因的第二名,其中心肌梗塞跟狹心症等「缺血性心臟病」有增加的趨勢。 缺血性心臟病是因為運送氧氣跟營養給心臟的血管(冠狀動脈),血液流動受阻...
朝鮮薊(Cynara scolymus) 又名菜薊、菊薊、球薊、洋百合、法國百合、英文名為"Artichoke",菊科菜薊屬多年生草本植物,是一種具有高營養的保健蔬菜。  富含洋薊酸、菊酚、天門冬酰胺等化合物,具有增強肝功能、預...
蓮藕,絕對是當令滋補佳品~俗話說,荷蓮一身寶蓮藕具有很好的養生功效1抗衰防癌鮮藕中的維生素C及多酚類物質,可以提高免疫力,延緩衰老,預防癌症。2補血生肌蓮藕富含銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素,蛋白質...
據最新調查顯示,已經成為第一「三高」國家,每四個人中就有一個三高患者,患者總數共計3.5億。三高嚴重的威脅著人們的健康甚至是生命,使得很多家庭分崩離析。「三高」是指高血壓、高血糖(糖尿病)和高血脂,三...