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#午餐

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午餐 午餐(又名午飯、中餐、中飯等等),是指大約在中午或者之後一段時間所用的一餐。在中國大陸,午餐的用餐時間通常在十一點至十三點間。 在中國的傳統中,以及很多人的眼中,午餐被認為是一天中的正餐,也是食物和能量的主要補充,有所謂“早餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐要吃少”的說法。但對於上班族與學生而言,中午用餐與休息時間大多不長,在有時間壓力的情形下,中餐通常以事先準備或訂購的便當,或是較不需等待太久的餐飲為主,因此所食用的量可能不如晚餐來得豐盛。

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