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#壞膽固醇

不知從幾何開始,魚油似乎已經成為保健聖品。有人表示魚油能夠幫助預防心血管疾病;有人表示魚油能夠明目;有人表示魚油能夠讓大腦更聰明;有人也表示魚油能夠降低血脂。那麼魚油到底能不能降低血脂呢?營養專家...
麥皮經常被標榜為健康、減肥的食品,就連女星、教練以及營養師也大力推介給大家,不過你又有沒有想過其實麥皮暗藏影響健康的危機呢?麥皮含有豐富的水溶性纖維及非水溶性纖維,無疑達到減肥瘦身、降膽固醇的理想...
如果您晨起頭暈、不清醒、思維遲鈍,早餐過後才逐漸清醒;如果您午餐后比別人更困,如果不睡一覺一下午都沒精打采;如果您在頭暈的時候伴有一陣一陣的看東西模糊;如果您蹲下的時候會很費勁,時間一長就會呼吸急...
血栓通俗地說就是「血塊」,它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道,導致相關臟器沒有血液供應,造成突然死亡。血栓,可發生在體內任何部位的血管內,靜脈血栓發生率高於動脈血栓,兩者比例可達4∶1。雖然,血栓...
繁忙的上班族每天三餐安排大多都是這樣的:早餐路邊攤,午餐點外賣,所有的虧空晚餐來補!事實上,晚餐在三餐中的重要性很容易被忽略,下面三種「自殺式」的晚餐吃法,你可能天天都在做!1.把晚餐時間提前是醫學...
擁有挺翹的臀部是很多人夢想的身材。從人體美學上講,收緊的臀部可以使雙腿顯得更加修長。而久坐不動的人臀部肌肉會發生萎縮,早早出現鬆弛的跡象。其實除了影響美觀,臀部的狀況還透露著很多健康的問題。最美的...
蘋果,很多人都愛吃,但你知道吃蘋果有什麼好處嗎?研究表明,蘋果的味道可以幫助消除焦慮情緒,緩解頭痛。研究者推測,這可能是因為蘋果的味道可以使人的頭頸部肌肉變得放鬆。1 預防研究所的最新研究顯示,蘋果...