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有些記憶令人太痛苦,很難維持心情平靜面對,甚至在治療中可能會無法承受。Philip Manfiled博士發展新的技巧,協助我們減少面對創傷記憶時的痛苦。文章為參考其2017年發表的期刊文獻,所做的整理。 預期錯誤,帶...
在Philips Manfield博士前幾個月的Flash technique(快閃技巧)工作坊後,他持續研究改進原本的方法。再度舉辦的進階工作坊,將原本的快閃技巧做了調整。讓原本困擾有些人的部分(很快碰觸標的記憶再回到正向資源)...
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閱讀文章時,如果想把其中幾個段落的句子、文字另外記錄下來,絕大多數的人應該都是一個個複製貼上,事實上有一個更快速方法,可實現 一次複製、貼上 多個段落的文字,算是 Mac 的隱藏技巧,且不需要安裝任何工...