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失眠治療要怎麼做呢! 根據某些研究,失眠症的成年人中多達40%,不幸的是,睡眠問題常常被輕描淡寫,許多人沒有給予他們任何幫助,有時每個人都難以入睡或早起,但是如果這種情況反覆出現,則應始終尋求醫療救...
on Pixabay       「遊戲」,始終在人類日常中有著一份不可或缺的重要性。「遊戲化」,在現今和未來會起到相當重要且關鍵的作用。     設計、製作教學遊戲,是發展邏輯思考及增強自我表現的一種好途徑。   ...
在提高感冒免疫力的方法中,飲食是對抗感冒和流感的關鍵部分。 感冒季節的早期階段在許多人的生活中正式肆虐,保護自己的最佳方法之一是提高免疫力,在幫助加強免疫力的方法中,外出就餐起著主導作用,您可以通...
冬季脫水造成身體的負擔! 事實上,你應該消耗的水量取決於一個人在冬天溫度下降,空氣變得乾燥,我們的身體濕度低於炎熱的天氣,寒冷的天氣也讓我們更害怕或忘記多喝水,在夏季,由於口渴的機制,反應更容易喝...
感冒水果應該要怎麼吃呢? 據統計,每年我們每個人都患有輕度或重症,總共六次,但是吃一些水果可以幫助預防流感,通過保持身體健康可以預防流感,食用足夠的營養素也起著非常必要的作用,水果可以幫助你的身體...
蓮子富含鈣、磷等,鈣是構成骨骼和牙齒的成分,亦有維持神經傳導、鎮靜神經、維持肌肉伸縮等作用。磷則是細胞核蛋白的主要成分,有助於蛋白質、脂肪、糖類等營養素代謝。 材料: 蓮子10克、杏鮑菇50克、雞胸肉35...
統一陽光山藥薏仁高纖豆奶保健功效:調節血脂功能相關成份:黃豆蛋白質;菊糖 統一企業股份有限公司為統一陽光山藥薏仁高纖豆奶申請商,於2007/4/2取得衛署健食字第A00090號,現在階段許可證為核可狀態。 統一陽...
每朝健康綠茶相關成份:1.兒茶素(catechins) 2. 菊苣纖維(inulin) 維他露食品股份有限公司為每朝健康綠茶申請商,於2005/4/20取得衛署健食字第A00061號,現在階段許可證為核可狀態。 每朝健康綠茶相關成份為1.兒...