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#海陸鮮蔬燉飯

↑海陸鮮蔬燉飯 我滿喜歡燉飯的,後來有了糖尿病之後,就不大敢吃,因為燉飯一個不小心也會有糊化的可能,這樣會讓血糖上升太快,不過幾次實驗之後,血糖並沒有我想像的飆那麼快,當然也是要用對方法去吃才行。 ...