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#潤肺止咳

蓮藕,絕對是當令滋補佳品~俗話說,荷蓮一身寶蓮藕具有很好的養生功效1抗衰防癌鮮藕中的維生素C及多酚類物質,可以提高免疫力,延緩衰老,預防癌症。2補血生肌蓮藕富含銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素,蛋白質...
饅頭人人吃過,但只吃白面饅頭未免太單調了。在麵糰里加入自己喜歡的食材,如紫薯、南瓜、紅糖、果汁等,就能做出各種不同口味、不同顏色的饅頭了~今天小果兒來教大家做一款山藥小饅頭,加入了健脾養胃、潤肺止...
如果你問,當前最流行什麼?答案肯定是流感。這次流感后的一個共同的特點就是體溫恢復正常后,咳嗽還要持續一段時間,在這段時間,如果能採取合理的食療,則可以讓你早日走出流感的陰影,滿血歸來!說到食療治療...
最近,很多人感冒了、咳嗽了,噴嚏一個接一個,咳咳咳咳死人的節奏,尤其小孩子,真是愁死人,一直不見好,斷斷續續~ 中醫認為,咳嗽的發生在於肺失宣降,肺氣上逆。中醫把咳嗽分得很細,首先要根據咳嗽的證型,...
有人說,人應該有兩個胃,一個用來吃飯,另一個用來喝湯。喝一碗熱乎乎的排骨湯,冬天進補一定離不開它!蓮藕排骨湯功效:蓮藕本身就具有養陰生津、潤肺止咳、健脾益氣的功效;而與排骨一起煲湯能補心養血、生肌...
目前正是柚子大量上市的季節。柚子是潤腸通便的好水果哦,還可以去火、化痰、潤肺止咳、健脾開胃、對便秘也有緩解作用的哈。早上的水果賽黃金哦,兒童最好是早飯後一個小時左右吃,寶寶一般都在兩餐之間吃比較好...
養生講「三分調,七分養」,是指人體臟腑失調的時候,雖然用特別的食品、保健品或藥物進行調養,能夠起到一定的作用,但是還有七分,是要通過在日常睡眠、飲食、情志、運動等諸方面養成良好習慣,使人體儘快恢復...
香蕉食療價值和營養價值香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉...