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#玉臂

有減肥經歷的美眉都知道,瘦腿和瘦手臂的難度比較大,誰不想擁有一雙細直長的美腿和芊芊玉臂呢?那麼跟著下面這組動作   每天堅持做,每個動作20~30個,做5組換下一個動作。貴在堅持哦!   01   02   03   ----...