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#睡眠質量

卧室是家中最為隱秘的地方,有著許多風水講究,其中關於床的講究最多。因為床是人們每天的加油站,床的風水關係著人們的休息和睡眠。而一個人休息和睡眠額質量也和白天的生活質量掛鉤,關係著能否擁有旺盛的精力...
花花的孩子已經八個月大了,照顧孩子幾乎花費了花花所有的時間,孩子一會兒餓了要吃奶,一會兒冷了要加衣,花花樣樣都要照顧到。更讓花花煩惱的是,寶寶夜裡睡覺總是喜歡哭,除非給孩子餵奶才能堵住嘴。花花擔心...
有人說不吃晚飯好。能減肥,能幫助排毒,餓一餓,百病消。有人說一定要吃晚飯。否則對腸胃不好,而且晚上會餓得睡不著,影響睡眠質量。都說一日三餐,可過午不食的,也大有人在。晚飯到底吃不吃?吃或者不吃,會...
洗澡不只是能起到清潔身體的作用,在社交上同樣也會給人加分不少,試想一下,一個渾身散發著香氣的人和一個蓬頭垢面的人,你更願意靠近哪一個?雖然洗澡是我們每天要做的事,但不正確的洗澡方式帶來的影響卻是非...
孩子的生活習慣是和大人息息相關的,比如家裡人員比較多,到了睡覺時間家裡還比較熱鬧;或者到了睡覺時間大人還在看電視劇或者刷手機,久而久之,孩子自然也不愛睡覺。那如何才能讓孩子快速入睡呢?掌握以下4點,...
卧室風水是風水學中的一部分,卧室是夫妻起居場所,如果卧室的風水不好,會造成夫妻關係不合、漏財等不好的情況發生。選購的床需兩邊配有床頭櫃,床頭櫃在卧室風水學上來說是聚財納福的地方,如果床的兩邊沒有床...
人到中年,不僅身上的擔子重了,身上的毛病也多了,尤其是中年女性。女性到了45歲左右就會陸續進入更年期,雖然身上會有諸多問題,但不要過於擔憂,保持好心態,學會養生調理,一切都會迎刃而解的!進入更年期后...
有句話說:孩子是家庭幸福指數的代言人。對此,嬌媽深以為然。一個家庭幸不幸福,看看他們把孩子放在家庭里的地位就知道了。一個家庭中,當孩子地位高於一切,必然會衍生出一系列家庭矛盾。其中,最直接的影響便...