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#粗纖維食物

口腔每天都要排泄很多唾液,唾液中含有豐厚的礦物質,這些礦物質在口腔酸性效果下會構成一種酸性化合物,成份類似於「鹽」。這些物質剛構成時極端微小,肉眼未必看到,需求一個寄生體集結,然後再通過深度的酸性...
「三高」一直是中老年人群避不開的話題,而飲食油膩便是罪魁禍首,所以很多人都開始跟肉類劃清界限,吃素就不會有「三高」嗎?那隻能說你還是太年輕了!首先明確觀點,我們建議大家飲食清淡,但是大多數人一不小...
肚子上的肉一抓一大把,無處不在的贅肉嚴重影響個人的形象不說,還威脅我們的健康,面對如此困擾,要怎樣去調理呢?除了腹部最煩惱,還有哪些部位肥胖的原因呢?1.上身胖上身胖是因為人體的脾胃不好造成的,因為...
(本文由「精誠名醫匯」原創,經平台全網首發)本文醫學專業指導:國家級健康管理師 文君 癌症是可怕的。一輩子不得癌,自然是每個人的願望。下面這些特徵,如果能在你的身上出現,說明患癌的幾率要比一般人低很...
秋天到了,又到了感冒的高發期。伴隨著秋燥秋乏,整個人都無精打采。今天搜集來了對付感冒超有效的食物,安全又沒有副作用哦~蘿蔔蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:...
院君說終於生了,卸下甜蜜的負擔,從此只要快樂地帶好寶寶就行了?還有一群麻煩正等著偷襲新媽媽呢,它們是產後脫髮、乳房下垂、骨盆變形水桶腰……稍不留神就可能中招。如何才能擊退新媽媽產後的這些身體危機呢?...
人很容易放縱自己,也輕易不會去思考自身行為對身體的危害,可一旦得了病,很多人就開始反思了。復旦大學女教師于娟就曾在生死關頭反思自我,她在博客里寫道:「若天有定數,我過好我的每一天就是。若天不絕我,...
1、乳牙「爛牙」,早晚會長新牙,先不看醫生。如果乳牙齲壞,進而引牙髓炎或根尖周炎,感染到恆牙胚,導致恆牙釉質的發育不全,會影響寶寶恆牙的萌發。而且乳牙齲齒的齲洞也會讓寶寶在進食的時候發生疼痛,影響寶...