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補鈣35歲就要開始!女中醫推薦3食療防骨鬆又抗老 [純素補鈣] 資料來源:https://today.line.me/tw/pc/article/補鈣35歲就要開始!女中醫推薦3食療防骨鬆又抗老-9Y0Q2e 黑芝麻粉     黑芝麻:味甘、性平,入肝、腎...
我曾經為了產後減肥,試過不少飲食法,不敢攝取碳水化合物,看到鬆軟的麵包、熱騰騰的米飯,無法控制的欲望反而更加膨脹;在食欲無法滿足和充滿罪惡感的情緒間擺盪,那時絕望的認為自己將永遠沒辦法與「肥胖」脫...
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