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#經驗

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經驗 經驗()在一般概念包括了知識、技巧。是體驗或觀察某一事或某一事件後所獲得的心得並應用於後續作業。而這些以前獲取的知識技巧,對於工作或教授學問上,掌握相當重要的關鍵。事實上,現今各領域的專家大都是以可觀的經驗來評斷。尤其是宗教、教育、軍事、旅遊、體育和醫藥等等領域。這個名詞的起源,與實驗(experiment)概念的發展,緊密相關。

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時有癌症病友,雖然治療已經告一段落,但是感覺仍處於焦慮、擔憂,甚至對得病以來的經驗感到餘悸猶存。這樣的情況可能是因為,癌症病友沒有辦法,再感受到與以前相同的安全感(對於自己的身體、情緒) 因為可能沒...
有時候會遇到在其他科別,經過反覆仔細檢查,身體構造沒有異常的情況。其他科醫師建議診友考慮壓力所造成的身心症狀,進一步轉介到身心精神科。有時候是過往創傷加上現在的壓力,所促發的症狀。這些症狀涵蓋範圍...
在國際疾病分類標準(ICD-11)出版之後,複雜性創傷後壓力症(Complex PTSD, 以下簡稱C-PTSD)成為正式的診斷。C-PTSD 包含PTSD的三個診斷群,以及多了,裡面包含有情緒調節困難、負面自我概念、人際關係面有困難。...
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最近參加一系列,眼動減敏與歷程更新(EMDR)與成癮治療的網路研討會,這場由EMDR made simple作者 Jamie Marich(以下簡稱Jamie)主講,以結合正念與EMDR來治療成癮的方式,讓我重整了對於正念與EMDR的觀點。以下為...