search

#緩解

瑜伽體式中,大部分都包括跪姿。從中醫和科學的角度講,瑜伽跪姿對人體有極大益處。   1.緩解膝蓋痛   -----廣告-----           膝蓋是一個關節,如果我們老做下蹲折疊的動作,就跟軸承一樣會產生磨損。隨著...
簡單三分鐘按摩,讓妳不再每天偏頭痛 工作家庭兩頭燒,神經長期處在緊繃的狀態下,導致許多媽媽會有偏頭痛的問題,梁嘉玲芳療師建議,可以利用一些精油,作為溫和的自然療法,再搭配頭部放鬆自我按摩療程,更可...
短時間內喉嚨使用過度或使用不當造成燒聲,醫生可能會給予症狀治療的類固醇藥物,緩解聲帶發炎紅腫,並請患者多休息、喝水,禁食刺激性食物。   -----廣告----- 馬偕醫院耳鼻喉科醫師指出,不管是感冒或是聲帶使...
如果平常就有偏頭痛的人,或是平常就很容易腦壓高的人,一定都能體會這些症狀的痛苦,但如果不至於到非常痛但又不想要吃藥的人,可以試試看按壓自己的虎口,只要短短30秒的時間就能夠緩解這些不適的症狀。   ---...
現代社會,伴隨著各種污染、不健康的飲食、快節奏的生活方式以及精神壓力,女性卵巢功能提前衰退現像日趨嚴重,影響著女性的生活質量。對於女性而言,恢復和改善卵巢功能,讓卵巢時時刻刻保持青春和活力,這對女...
休假愈多天,腸胃脾氣鬧愈大!如果本身有腸胃疾病,尤其是有腸躁症的人,感到最頭痛的就是連續假期到來。根據美國營養學專家推荐5個緩解腸躁症不適的方法,包括喝甘菊茶、吃益生菌,以及採用「低FODMAP」飲食,...
關節炎飲食應該要怎麼吃呢? 關節炎是使每個人保持某種形式的關節炎,由於關節炎,有些人無法正常進行日常活動,有些人終生都會經歷這種痛苦,有一些家庭可以緩解關節炎和炎症,它已被證明可有效緩解和緩解疼痛...
喉嚨痛是不分男女老幼,每個人都經歷過的症狀,除了影響吃東西以外,如果工作需要常說話的人更是感到困擾。喉嚨痛的成因很多,感冒時就常有喉嚨痛的症狀,除了細菌或病毒的感染以外,像是胃食道逆流、喉嚨被異物...