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#脂肪

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脂肪 脂肪(Fat)是室溫下呈固態的油脂(室溫下呈液態的油脂稱作油),多來源於人和動物體內的脂肪組織,是一種羧酸酯,由碳、氫、氧三種元素組成。與醣類不同,脂肪所含的碳、氫的比例較高,而氧的比例較低,所以發熱量比醣類高。脂肪最後產生物是膽固醇(形成血栓)。脂肪組織是絕大多數脊椎動物特有的構造,可以使之一段時間不進食,而不會能量耗竭而死;脂肪體則為昆蟲特有,主代謝類似脊椎動物的肝。 脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三酰甘油酯,其中甘油的分子比較簡單,而脂肪酸的種類和長短卻不相同,包括飽和脂肪酸、單不飽和脂肪...

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有「脂肪殺手」號稱的波比跳,一個動作就能瘦全身,效果又快又好,短時間就能看到身材的改變,而且連運動完幾十分鐘後都還能持續燃燒脂肪,因此大受減肥人士喜愛!曾有日本網友就靠波比跳3個月把大肚腩變冰塊腹肌...
許多人因為健檢報告中肝指數GOT和GPT異常到醫院門診諮詢,大都主訴沒有不舒服、沒有慢性疾病、沒有B型或C型肝炎、不常喝酒和沒有規則服用藥物 。醫師指出,這種情形最有可能就是脂肪肝,此時只要做個腹部超音波就...
縮小一個尺寸比減重更為重要! 關於減肥,人們想的都是「公斤」,只關心減掉幾公斤。「這麼做可以減掉多少公斤呢?」「這麼做可以減掉5公斤嗎?」 我的體重經常保持在55公斤,只有在準備參賽時,才會多減掉3~4...
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飽和脂肪好壞要知道的一切! 醫生告訴我們飽和脂肪是不健康的,據說它們會增加血液中的膽固醇水平,從而增加心肌梗塞和其他心臟和血管疾病的風險,許多新研究表明,這更加複雜,本文提供了經過科學驗證的飽和脂...
咖啡因對新陳代謝會有幫助嗎? 咖啡中含有咖啡因,這是世界上最常用的精神活性物質,由於充分的理由,咖啡因也已被包括在大多數可商購的脂肪燃燒和減肥產品中,它是幫助脂肪組織中的脂肪細胞從而促進新陳代謝的...
癌症治療期間會出現許多症狀,例如:食慾不振、體重下降、體力虛弱、營養不良…等,在面對這些症狀時,多數患者以為是身體生病或是治療引起的副作用所造成,殊不知這些症狀與發炎有很大的關係。 在面對這些情況,...
什麼是脂肪? 脂肪是人體正常運轉所必需的營養物質之一,我們不能沒有脂肪,它們不僅為我們提供能量,還確保其他營養素的正常運轉,脂肪由許多不同的分子組成,通常可溶於有機溶劑,不溶於水,在本文中,您將了...