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#血壓

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血壓 血壓是指血管內的血液在單位面積上的側壓力,即壓強。習慣以毫米汞柱(mmHg)為單位。 而動脈血壓則指的是血液對動脈血管的壓力,一般指主動脈壓。而平均血壓則是 = (收縮壓+ 2 x 舒張壓)/3 = 1/3收縮壓+ 2/3舒張壓 心臟有收縮及放鬆期,當心臟收縮,左心室便會將血液泵出到主動脈,主動脈壓產生血液高壓,又稱收縮壓。接下來,心臟會舒張,血液流入右心房,這個時候壓力最低,稱為血液低壓或舒張壓。 血壓的量度單位是毫米水銀(mmHg),根據2005年修訂版的《中國高血壓防治指南》,<120/80mmHg以下是正常血壓,120-139/80-89mm...

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一天當中,血壓最容易在早晨上升。此健康操能在醒來後,直接躺在床上進行,藉此緩和血壓上升狀況。躺著做的體側健康操,改善體內循環,從體內徹底覺醒。 1. 仰躺伸展 睡醒後,採仰躺姿,伸展雙手、雙腳。想像身...
明明懷孕31周,已好好養胎,但胎兒體重卻不到900公克,新生兒科醫學會理事長許瓊心醫師表示,高齡產婦容易產下早產兒,寶寶體重明顯不足,許多器官發育尚未成熟,體弱多病,經常就醫,讓早產兒家長心力交瘁。 為...
即使出現高血壓,也無法立刻斷定就是「生病」。不過,高血壓確實是種「警訊」,告訴我們身體潛藏著疾病。 假如血壓沒超過「年齡加九十」,不需太擔心,但若符合接下來這幾種類型,就有從高血壓轉變成重大疾病的...
別小看天氣變化對血壓的影響!根據統計,當氣溫每下降1度,血壓就可能上升0.5毫米汞柱以上。高血壓患者尤其在冬天要自保,避免併發症上身。而根據研究發現,「得舒飲食」有助於改善血壓居高不下的問題,但什麼是...
在兒童心臟科的診間常被家長們問到:「小朋友也會得高血壓嗎?」 「是的,小朋友也會得高血壓」。依文獻指出,大約3.5%的兒童會罹患高血壓,而10%的小朋友雖然不到高血壓的程度,但仍有血壓偏高的情形。這些小朋...
過去認為的高血壓是140/90毫米汞柱以上,而2017年11月美國心臟協會重新定義130/80毫米汞柱以上即為高血壓,原因是當血壓超過130/80毫米汞柱時,出現心臟併發症的風險是血壓正常者的2倍,因此下修標準來提醒民眾...
愛吃又懶得動,代謝症候群早已成為國人普遍存在的健康問題,長期輕忽不但會淪為「大腹翁」、「小腹婆」,也會增加未來罹患糖尿病和心血管疾病的風險。如何遠離代謝症候群呢?幾乎每個人都聽過「一高三低」的口訣...