search

#跳繩 跑步

先回答問題跑步對膝蓋的損傷大!再來個科普在國內的膝關節運動損傷里羽毛球和跑步分別排在第一和第二而跳繩卻排不進前十想不到吧!關於跑步很多人大言不慚,「我會走路就會跑步」,但其實跑步的技術姿勢難度很大...