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#馬甲線

最近加入彈力帶許瑋甯以前運動以皮拉提斯、瑜珈為主,最近新增彈力帶融合有氧與肌耐力,「皮拉提斯跟瑜珈現在比較難讓我出汗,這兩個月加了彈力帶之後才開始又有感,也特別訓練大腿跟屁股,這樣也能快速飆汗」。...
腹肌撕裂者l| -fujislz-能夠參加健體比賽的女人身材一定有過人之處下面這位來自韓國的小姐姐就性感得驚人!這個霸氣十足的小姐姐就是今年WBFF KOREA比賽中韓國女子健體項目冠軍Dakyo Ha中文名何多巧如果說維密秀...
導語:近日,趙麗穎baby穿同款Dior長裙,穎寶的小細腰亮了,與飄起的裙擺構成了完美的畫面,更好的駕馭了這款長裙。女星撞衫,是時尚圈永恆的話題,也是很難避免的尷尬,既然大家品味一致,那就比比誰的身材更好...
文學/攝影/插畫/故事/生活不知道你有沒有過那種很慘的時候,彷彿整個人生都在水逆,挫折讓人生停滯不前。停下來審視自己,發現一身缺點,自卑地想著,或許我真的配不上更好的人生了吧。瑞瑪席丹,有過。在前陣子...
今天小編給大家推薦9種在家就可以做的減肥運動,這9套動作專門針對減小肚子的。每天只需聯繫15-30分鐘,一個月會有意向不到的效果。2-3個可以練出馬甲線哦。1,反向曲腿卷腹這個動作是專門減去小肚子的贅肉的,不...
冬天比氣質,夏天顯身材,很女上班族女生最愛在網上找一張健身女郎漂亮的馬甲線,放在自己微信頭像上激勵自己鍛煉。但是常常堅持的也只是幾個仰卧起坐而已,冬天衣服穿得厚看不到肉,但是長期的不愛鍛煉即使穿著...
本文為杭州交通91.8綜合發布(iiiher)轉載時內容略有刪減,版權歸原作者所有可看看人家的50歲卻是這樣馬甲線、小蠻腰,身材性感火辣皮膚緊緻,笑容明朗比很多20歲的姑娘還要青春和動人▼別誤會,右邊是她的兒子即...
點擊上方 藍字 ▲ 關注訂閱 她刊歡迎轉發到朋友圈 Fever (Medley Song)來自她刊00:0002:29你想過自己50歲時會是什麼樣子嗎?或者你周圍的50歲女人又是什麼樣呢?每天在工作和家庭中忙碌身體和精力都大不如從前早已...