search

#骨質疏鬆

麥皮經常被標榜為健康、減肥的食品,就連女星、教練以及營養師也大力推介給大家,不過你又有沒有想過其實麥皮暗藏影響健康的危機呢?麥皮含有豐富的水溶性纖維及非水溶性纖維,無疑達到減肥瘦身、降膽固醇的理想...
人到中年,不僅身上的擔子重了,身上的毛病也多了,尤其是中年女性。女性到了45歲左右就會陸續進入更年期,雖然身上會有諸多問題,但不要過於擔憂,保持好心態,學會養生調理,一切都會迎刃而解的!進入更年期后...
高血壓的「剋星」來了,幾種鹼性食物降壓又健康血壓蹭蹭往下降!對於高血壓患者來講,冬季無疑是一場「噩夢」。有相關的醫學研究發現,天氣溫度的變化對於高血壓患者的影響甚大,而且最容易成為被忽視的重要因素...
樹老根先枯,人老腿先衰如果把身體比作機器那麼雙腿,就是提供動力的馬達馬達失靈,機器就會運轉不良年齡大,頭髮白不怕、長皺紋不怕,怕得就是腿腳不靈便!美國《預防》雜誌總結的長壽跡象中,「腿部肌肉有力」...
隨著年齡的增長,部分女人會因內分泌出現變化而「遇見」更年期,也叫「絕經綜合征」。有一些女性覺得這是正常的生理反應,不用過多在意;一些女性則恐懼衰老,希望用各種保健品或藥物來減少更年期對自己的影響。...
這30個醫學小常識,醫生其實早就想告訴你啦!高血壓確診至少要經過三次測量,而且是非同日的血壓測量結果來確診。也就是說,要連續或不連續的三天里測量出來血壓高於140/90毫米汞柱,才會確診患上了高血壓病。[1]...
記者曾瓊儀/宜蘭報導 陽大院長羅世薰說他心目中想要建設的宜蘭陽大,與其是展現最尖端的科技,不如務實的把最高品質的醫療提供給宜蘭人民,讓生病的人徹底恢復健康,例如治療髖關節的病人,不僅開刀治好他的髖關...
走路,一個看似平常簡單的動作,但也是很多人無法企及的動作。我們每天都要走路,步數每天也都會有所不同,很多人也許會認為,走路走的多就意味著鍛煉的多,自然也會比較健康。但其實不然,而我們今天要說的是走...