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給那些堅持跑步的愛好者十個建議，身體和靈魂終究會在路上

大概每個人都有過跑步的衝動，但最後長期堅持跑下來的卻沒有幾個，所以大家都以為沒有超人的毅力是很難堅持跑步的。接下來給你的十條建議也許能幫助你渡過最開始那段時間，因為身體和靈魂終究會在路上！希望這些...