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#Nike Running

大概每個人都有過跑步的衝動,但最後長期堅持跑下來的卻沒有幾個,所以大家都以為沒有超人的毅力是很難堅持跑步的。接下來給你的十條建議也許能幫助你渡過最開始那段時間,因為身體和靈魂終究會在路上!希望這些...
昨天和一名90后做訴訟業務的律師聊近況,她說:「最近頸椎病犯了,有一周多脖子都不能隨便動了。」「可以試試跑步」,我對她說。「跑步還可以治療頸椎病?」她的語氣中似乎存在著懷疑。是的,跑步可以治療頸椎病...