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Tweet 前幾天和運動咖的朋友們一起聚餐，小吠兒說看到一間新的早午餐店， 大夥兒決定來這吃吃看！餐點看起來就非常健康的樣子。 這間BOWL，招牌不大，外觀是全白的裝潢，非常簡約的風格。 也是網路上 #IG熱門景點 #IG熱門打卡 的店唷！ 兔兔偷偷說： 健康少油的料理真的是養生之道！在這邊順便推薦幾間好吃的店給大家。 ❤陶然左岸健康蔬食 ►位於北屯松竹路，超好吃、吃到飽的蔬食餐廳！ ❤糧心麵館 ►獨創的燕麥麵，每一口都令人驚艷。 ❤一芳水果茶 ►以台灣產地的水果做成的水果茶，超好喝！ 走進裡頭，覺得整間店特別明亮且有設計感，還蠻喜歡裡面的氣氛的。 門口有個L型的吧台，半開放式的廚房可以清楚得看到工作人員在裡面料理。 冷藏櫃裡面有一些水果食材和飲品。 雖然是半開放式的廚房，但是並不會有很重的油煙味， 工作人員也都穿著白色制服，整體很有一制性，乾淨且整潔的感覺。 主要的座位區在一樓後方與二樓的空間， 而室內的裝潢以淺色木頭和白色系為主， 再搭配一些花草作為裝飾，簡約又舒爽的感覺。 後方的小區塊種滿了好多小盆栽， 靠牆壁有一排座位區，整個空間挑高設計， 又有陽光能照射進來，顯得特別得明亮又清新。 沿著白色樓梯走上二樓，主要的座位區都在這邊， 路口有水杯和紙巾，可以自行取用。 這個小沙發區也感覺特別愜意， 緊鄰隔壁的白牆寫著PEE&POO，門向右推開是廁所。 整間餐廳的裝潢我都挺喜歡的，簡約卻又覺得有設計感， 在二樓還會聞得到一樓廚房作料理的撲鼻香氣，害我好餓XD 牆壁上寫著【You can’t beat the healthy heart】， 健康真的是挺重要的啊，健康的心臟、健康的身體，來自健康的飲食。 這角度看過去整個超美，好日系的無印風。 偷偷說，連冷氣都很美學的概念。 MENU我忘記拍，所以就…欸…看別人的網誌或參考店家粉絲團好了。 BOWL，顧名思義，店內所有的餐點全部都是裝在碗裡面。 餐點方面有果昔餐、全日餐和飲品、湯品等， 我們都點全日餐，單點價位在180~260元不等。 當天我點了嫩煎低脂雞肉 220元。 端上桌整個非常吸睛，雞胸肉、水煮蛋和一些蔬菜與糙米藜麥飯。 若不想要水煮蛋，可以+15元升級成太陽蛋。 另外附上半杯的飲品，紅茶或者無糖豆漿，豆漿沒有溫的只有冰的。 想要別的飲品的話，補差額即可。 雞胸肉蠻嫩的不會柴，加上迷迭香醃製帶有一些鹹味，還不錯。 配上其他顏色繽紛的配菜，看起來特別好吃哪！ 三種顏色的花椰菜(黃色、白色、綠色)、水煮馬鈴薯、 拌炒菇類、番茄、蘆筍玉米筍與毛豆仁蔬菜丁、秋葵、 芝麻葉與生菜、紅蘿蔔條、地瓜條…等等好多種菜色。 底下次糙米藜麥飯，口感Q彈好吃。 拍一下同桌友人的菜色給大家瞧瞧， 基本上所有的副菜都一樣，就差在主菜和飲品。 香烤綠茶鯖魚 260元。 友人喬點的綠茶鯖魚，吃起來不會有太多的苦味，煎得還不賴。 日式燉牛肉 260元， 裡頭有牛肉塊和白蘿蔔、蒟蒻等等，友人維妮說牛肉蠻嫩的。 豬肉豆腐漢堡排 240元， 口感多汁又軟嫩，豬肉混著豆腐一起煎，裡頭也有用迷迭香醃製提味， 當天有兩個友人點這道，是大受好評的一道。 韓式泡菜雞腿 240元， 除了主食之外，還多了青龍椒，雞腿肉拌在泡菜裡面， 比例上看起來泡菜比雞腿肉多一些。   加購的優格，看起來很可口，配上藍莓醬汁和麥片，非常健康的感覺。 從二樓往下看的感覺蠻療癒的， 有復古的六角型地板花紋和一些小盆植栽。 我們在裡頭拍照拍得不亦樂乎， 基本上，我覺得BOWL的餐點表現上真的非常不錯， 食物以健康為基底，多色又多款的蔬菜，配上主食和一樣主菜， 有澱粉、蛋白質和蔬菜都包含了，用的食材看得出來很用心， 上菜速度蠻快的，除了主食是熱的之外，其他配菜吃起來比較冷一些， 以份量上來說，男生吃的話可能七八分飽， 不過整體上來說我還算是喜歡這間店的！推薦有機會可以來吃看看囉！ 以上為個人淺見，僅供參考唷=ˇ=   延伸連結： [台中]Toward Cafe 途兒咖啡–貨櫃屋咖啡廳，早午餐、輕食、咖啡@西屯區 玉門路 [台中]Panda Caf’e胖達咖啡輕食館–早午餐還不錯，班尼狄克蛋好好食@大墩四街 南屯區 [台中]八日八–重新整修後再出發的八日八，來份營養滿分的早午餐@五常街 北區 [台中]Smoko café–手打肉排早午餐還不賴！@西屯區 重慶路 [台中]異鄉人咖哩 日式食堂–日籍主廚料理，滋味超棒的日式咖哩，每種口味都好好吃啊！@西區 向上北路 勤美 [台中]Veges M 饗蔬職人–健康取向的蔬菜滷味來囉！素食者請進@西區 勤美 [台中]Urara 閣樓上的鹹點店–鹹派好滋味@勤美 綠光特區 西區     店名：BOWL Fast Slow Food 地址：台中市西區中興四巷10號 電話：04-23015553 營業時間：10:00-19:00 粉絲團：https://www.facebook.com/bowlfsf/