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說到減肥， 很多人會選擇節食、運動，或者吃酵素。 酵素又是什麼呢？ 和大家聊酵素是什麼之前，先來跟大家解釋幾個名詞。 人體的細胞內有有四大群小型的有機分子： 1.醣類 2.脂肪酸 3.胺基酸 4.核甘酸 這四種小型有積分子的聚合，又會形成細胞內的巨大分子： 1.碳水化合物 2.脂質 3.蛋白質 4.核酸 『分解作用』 所謂的分解作用，就是大分子變成小分子， 若太難懂，那你把它想像成是「消化」，這樣應該比較平易近人。 反應進行的過程中，都需要酶的催化以及能量的變化。 『酵素』 醫學上的術語，「酵素」其實就是「酶」，大部分的酵素組成是蛋白質。 它是一種催化劑，它沒辦法使無法發生的反應發生，但可以降低活化能，使反應加速。 酶有很多種類，例如：胃蛋白酶、胰蛋白酶、唾液澱粉酶、乳糖酶、葡萄糖氧化酶等等。 『代謝途徑』 有兩種， 一種是同化作用：小分子變成大分子；另一種是異化作用：大分子變小分子。 而代謝需要『酶』與『輔因子』的參與。 很多因素會影響酵素的活性，例如： 濃度、pH質、溫度、抑制劑、輔因子(cofactor)。 『輔因子』 我特別把輔因子拿出來說，因為這和我們今天討論的Q10有關唷！ 輔因子看名字應該很容易理解，它是輔助功能，幫別人忙的！ 有點像是推手，需要一搭一唱才有作用，如果單獨存在就沒沒活性。 許多的酵素需要有非蛋白質小分子結合，才能催化反應的進行。 而輔因子的種類有三大種：輔酶(coenzyme)、輔基團、金屬離子。 『Co-Q10』 Q10，則是在1957年被威斯康辛大學的教授從牛的心臟中萃取出，它存在於粒線體當中。 後來被日本的科學家因運用繁衍法製造出人工的Q10而獲得專利。 Q10的全名是Coenzyme Q10，看到英文了嘛？沒錯，它就是輔酶(coenzyme)的一種。 經過醫學界十多年來臨床研究，Co-Q10對於心血管疾病有的治療很有效果。 它可以維持細胞的完整與穩定性，還能減緩低密度脂蛋白（LDL）的氧化。 當然，美容市場也不放過它！現在市售很多保養品也添加了Co-Q10呢。 瞧瞧底下這張照片，韓國知名品牌賣的，看看上面的英文字，是不是一模一樣呀？ 經過以上的介紹，是不是大概有個概念了？ 什麼是酵素？什麼是Co-Q10？ 曾聽有人說，他減肥吃酵素都沒用， 老實說，因為酵素有太多種類了，你有沒有仔細看看， 你買的酵素商品，到底是幫忙消化哪一種大分子呢？ 不知道，因為成分根本沒寫清楚，只看得到有些寫著「天然蔬果發酵、有胺基酸」什麼的。 （不信去朝拜估狗大神，看一下那些賣酵素的網站，成分真的沒寫清楚哪…） 題外話，可能很多人知道我最近卯起來要減肥了！ 順便給大家看一下我最近配合減肥在吃的酵素。 我為什麼喜歡它？是有原因的。 想打動我這個專業醫護人員是有點難度的唷， 得要有證據、有效果我才會接受，可不是什麼我都拿來亂吃的！ 1.等滲透。 2.成分寫得好清楚。 3.好好喝。 4.便便好順。>/////< 身邊很多人也跟我一樣，開始喝酵素， 分享一下這酵素，喝起來就像汽水一樣哪！（眼睛發亮） 但是倒水之後就會變成鵝黃色的酵素囉！ 好喝，所以我也倒給兔嬤、兔爸兔媽喝，哈哈哈。 最後，回到專業的角度和大家分享。 這瓶『愛尚它®益生消化酵素粉末』它是天然植物酵素遇到胃酸不會失去活性。 裡頭除了酵素之外，還有1.5億的益生菌！（喝養樂多也沒那麼多菌哪！） 酵素的四大作用： 1.體內環境的準備。（保持腸內細菌均衡、強化細胞、促進消化、增強抵抗力） 2.抗炎症作用。（其實酵素本身無治療能力，但它可以運來大量的白血球，給予細胞治療傷口的力量） 3.抗菌作用。（酵素有促進細胞新生的作用，也能促進白血球蝕菌作用） 4.分解作用。（這就是上頭說到的，酵素最重要的功能，分解、促進食物消化與吸收） 餐前喝有利於排毒，餐後喝可以讓改善消化與吸收能力！ 建議每餐服用2瓶蓋份量。 有沒有跟我一樣喝過酵素的朋友們要來分享心得的？ 哈哈哈，快來分享一下。 還有，上次參加過二月彩妝趴的朋友們，你們都有默默喝到一些些酵素喔！ 這次三月的彩妝趴，我也會帶過去讓當天的朋友們一起喝喝看^_^ PS1.我每個月都會買，因為全家都在喝，有興趣想一起買的隨時留言給我^_^ PS2.留言我會盡量挑依心得為主的，（私密留言給我要團購的也算）， 嚴禁廣告色情文來留言，一律刪！ 我會在下篇[兔衛教]文章發的當天， 隨機抽出一名幸運者，送什麼？當然是當篇文章介紹的東西囉！ 2012/3/20我發現我上了Yahoo首頁，很多人想知道酵素去哪買或多少錢？ 但礙於blog公開場合，我不想再上面說價錢，以免有人覺得是廣告嫌疑^_^ 想知道的，請按下方，加入粉絲團之後， 留言的方式寫給我，我可以針對你的情況給你一些適合的建議唷！ 減肥不一定靠藥物，還有很多方式可以讓自己更健康的瘦身^_^ 兔 兔的 ■純粹■ 只是愛吃了點 也可以宣傳你的粉絲專頁