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夏天吃冰涼涼的奶酪，入口濃醇香厚，口感軟綿滑口，一瞬間就順著舌尖滑入到喉嚨，不論是飯後或是下午茶，隨時都可以享受健康、清爽、無負擔的甜點。 清爽的巴西莓奶酪作法：　　【將稍微融化的獨享巴西莓冰沙，輕輕的佐於奶酪上，加上清甜的芒果。】 在夏季裡是一道不可錯過的甜品，享受天然、新鮮的好滋味！    奶酪的營養價值： 大概每10斤牛奶才能濃縮製得1斤奶酪，可見奶酪營養價值之高。 奶酪的功效與作用：1.補鈣奶製品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。 2.增加人體抵抗力奶酪能增進人體低抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康並保持肌膚健美。 3.促進胃腸蠕動奶酪是的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，防治便秘和腹瀉。 4.預防心血管疾病奶酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面。 5.保護牙齒英國牙科醫生認為，人們在吃飯時吃一些奶酪，有助於防止齲齒產生。吃含有奶酪的食物，能大大增加牙齒表層的含鈣量，從而抑制齲齒髮生。奶酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用。 奶酪什麼時候吃好：奶酪最好在早晨吃，容易吸收。因為早餐是吸收營養的最好時間，而奶酪又是奶黃金，所以早餐吃奶酪最好。 食用禁忌：1.有消化系統疾病少食;乳糖酸缺乏症、膽囊炎、胰腺炎患者不宜食用。 2.服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪，且奶酪不宜與巧克力、橘子、羊肉、葡萄酒、水果沙拉同時服用。 3.特稟體質，氣鬱體質，痰濕體質，老人，久病體虛人群不宜食用。       【延伸閱讀】￭ 巴西莓100%新鮮進口果泥 vs 巴西莓粉 ￭ 夏日5大消暑食材，你知道了嗎？ ￭ 對抗提早老化，五大抗氧化食物 【巴西莓綜合冰品】風靡全球的自然能量美食 【獨享巴西莓冰沙】風靡全球的自然能量美食〖1盒/6入〗　 【巴西莓鳳梨冰棒】風靡全球的自然能量美食〖1盒/10支〗 【巴西莓牛奶冰棒】風靡全球的自然能量美食〖1盒/10支〗 巴西莓 | 亞馬遜:https://acai-black.com/ FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/acai.black.amazon/ 巴西莓冰沙創意IG :https://www.instagram.com/baximeiyamaxun/ YouTube :訂閱我們的頻道教學喔！