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每年要注意HPV自費抹片及HPV篩檢，注意CIN1等卵巢疾病，癌症年輕化，如果家族史有卵巢癌，年過35歲要注意去婦科門診超音波檢查。 受孕期後3個月內不要吃豆漿類，會容易導致流產。生理期不吃酸、從生理期第一天~排卵的第14天每天喝一瓶雞精養卵，每天食用肌醇、Q10、鐵、維他命C、葉酸、維他命B幫助養卵。 減肥是可以提升多囊性卵巢囊腫的受孕率，特別注意多囊性卵巢囊腫飲食上不注意，會滋生復發，千萬不能吃油炸物、雞排、蛋糕、雞蛋類、寒涼冰品食物。